luna

Salome It Solution

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Luna vam pomaga razumeti vaš cikel in vam pomaga, da imate boljši nadzor nad svojim telesom. Spremljajte svojo menstruacijo, beležite dnevne simptome in razpoloženje, pridobite napovedi in berite članke, ki temeljijo na dokazih, vse v eni preprosti aplikaciji.

SPREMLJAJTE SVOJO MENSTRUACIJO IN CIKEL
• Beležite datum začetka in konca menstruacije, krvavitev (pikasta krvavitev, rahla, srednja, močna) in simptome
• Oglejte si dan in fazo cikla (menstrualni, folikularni, ovulacija, lutealni)
• Napovedi za naslednjo menstruacijo in ovulacijo
• Koledarski pogled vaših ciklov in zabeleženih dni
• Izbirno: leto rojstva za natančnejše napovedi

DNEVNO BELEŽENJE
• Krčenje menstruacije, razpoloženje, simptomi (krči, glavobol, napihnjenost, utrujenost in drugo)
• Izcedek, spolnost in sla, telesna aktivnost, spanje, voda, hrepenenje
• Bazalna temperatura, teža, zapiski
• Hiter dnevnik z zaslona Danes

ZDRAVNIŠKO POROČILO
• 90-dnevni povzetek: zabeležene menstruacije, cikli, kratki cikli, povprečni cikel in dolžina menstruacije
• Seznam menstruacij in simptomov, ki jih lahko delite z zdravnikom
• Ustvarite in prenesite svoje poročilo (oglejte si kratek oglas za odklepanje)

POMOČNIK ZA ZDRAVJE Z UI
• Postavljajte vprašanja o svoji menstruaciji, simptomih, prehrani, vadbi ali dobrem počutju
• Odgovori, prilagojeni fazi vašega cikla in nedavnim dnevnikom (ne (nadomestek za zdravniški nasvet)
• Na voljo v angleščini, francoščini in arabščini

VPOGLEDI IN ČLANKI
• Razumevanje faz vašega cikla
• Obvladovanje menstrualnih bolečin
• Prehrana in vaš cikel
• Vadba in vaš cikel
• Spanje in vaš cikel
• Duševno zdravje in vaš cikel
Članki so zgolj informativne narave; za zdravniški nasvet se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem.

► VAŠI PODATKI
• Ustvarite račun za sinhronizacijo podatkov
• Najprej izberite jezik: angleščina, francoščina ali arabščina (podprto z desno roko)
• Vaši zdravstveni podatki se ne delijo s tretjimi osebami za trženje; za podrobnosti glejte naš pravilnik o zasebnosti

ZA VSAKOGAR
• Jasna in preprosta zasnova
• Brezplačna uporaba z izbirnimi oglasi za podporo aplikacije
• Za osnovne funkcije ni potrebna naročnina

Luna je zasnovana za ljudi, ki menstruirajo in želijo spremljati svoj cikel, načrtovati vnaprej in izvedeti več o svojem telesu. Ni namenjena uporabi kot edini način kontracepcije ali za diagnosticiranje zdravstvenih stanj. Za zdravstvene odločitve se posvetujte z zdravnikom.