0ā100 zgibov v 30 dneh ā Calisthenics Trainer
Program vadbe zgibov, ki hitro okrepi zgornji del telesa. S tem preizkuÅ”enim sistemom kalisteniÄnega treninga za domaÄo in uliÄno vadbo se v samo 30 dneh povzpnite od 0 do 100 zgibov.
ZnaÄilnosti vadbe:
30-dnevni program izzivov z zgibi
Dnevni sledilnik vadbe in dnevnik napredka
Deluje z drogom za vrat ali park palico
Sistem vadbe za moÄ z lastno težo
Popoln trening zgibov in kalisthenike:
Popoln program vadbe z drogom za krepitev hrbta, bicepsa, ramen in moÄi prijema. Ta trenažer zgibov uporablja progresivne kalisteniÄne metode, preizkuÅ”ene pri uliÄni vadbi in vadbi v telovadnici.
Obvladajte razliÄice zgibov:
NauÄite se pravilne oblike standardnih zgibov, podbradkov, Å”irokega prijema in naprednih kalisteniÄnih gibov. Zgradite pravo funkcionalno moÄ z vadbo z drogom z lastno težo.
Za vse stopnje telesne pripravljenosti:
Ne glede na to, ali z vadbo zgibov zaÄenjate iz niÄ ali pa ste na stagnaciji moÄi, ta kalisteniÄni trenažer zagotavlja rezultate s strukturiranimi vadbami z drogom doma ali v fitnes parkih na prostem.
Telovadnica ni potrebna ā le drog in predanost.
Prenesite celoten program vadbe zgibov in kalistenike Ŕe danes.
Posodobljeno dne
11. feb. 2026