► 30-dnevni fitnes izziv je preprost 30-dnevni načrt vadbe, pri katerem vsak dan izvajate določeno število vaj za trebušne mišice z dodanimi dnevi počitka! Vadba počasi povečuje intenzivnost in 30. dan bo preizkusil vsakogar. Aplikacija je primerna za moške in ženske vseh starosti.
► 8 kategorij vadbe: 30-dnevna vadba za trebušnjake, 30-dnevna vadba za sklece, 30-dnevna vadba za počepe, 30-dnevna vadba za napete roke, 30-dnevna vadba za plank, 30-dnevna vadba za hujšanje stegen, 30-dnevna vadba za kardio vadbo.
► Želimo vam veliko zdravja in sreče!
Posodobljeno dne
26. sep. 2025