Home Workout : Fitness app

Kitadel Pixel

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Domača vadba je zasnovana za vse ravni, vključno z začetniki, da jim pomaga doseči telesno pripravljenost korak za korakom. Kombinacija statične in dinamične vadbe vam omogoča izboljšanje fleksibilnosti in doseganje rezultatov hitreje, kot bi verjeli. Z 10 do 30 minutami na dan se boste približali tlom!

Produktivno raztezanje za gibljivost v 30 dneh je primerno tako za moške kot ženske, pa tudi za otroke. Ni potrebe po posebni opremi za prilagoditev vašega treninga v razdelkih.

Ta aplikacija za vadbo splits vam lahko pomaga doseči popoln split za ples, balet, gimnastiko ali borilne veščine. Prosimo, da ogrejete mišice, preden izvedete razcep. Razdeli zahtevajo čas za raztezanje, okrevanje in prilagajanje vaših mišic povečanim zahtevam. Bodite potrpežljivi in ​​vztrajni, pa boste hitro videli rezultate.



Zakaj Body Flexibility?
Prožnost telesa dokazano zmanjšuje tveganje za poškodbe, povečuje mišično moč, zmanjšuje napetost mišic in izboljšuje cirkulacijo.

Povečajte svojo prožnost in ravnotežje.
Prilagodljivost in ravnotežje sta potrebna za zmanjšanje tveganja poškodb pri vadbi. Domača vadba izboljša vaš obseg gibanja tako, da sprosti vse mišice spodnjega dela telesa.

Sprostite upogibalke kolka.
Mnogi ljudje imajo zaradi celodnevnega sedenja za mizo preveč napete upogibalke kolka, kar lahko povzroči bolečine, zlasti v spodnjem delu hrbta. Vadba zmanjša mišično napetost z odpiranjem teh mest.

Globoko iztegnite noge
Vaše noge bodo stegnjene ves čas izvajanja vaje. Zdravniki vam bodo svetovali, da v svoj sistem vadbe vključite vadbo, zlasti če tečete ali kolesarite.

Povečajte svojo cirkulacijo
Vadba poveča pretok krvi v mišice, kar jih podaljša in izboljša cirkulacijo.



Lastnosti:-

- Domača vadba za vse stopnje
- Navodila po korakih za vse ravni o izvajanju vaj
- Učinkovita metoda za doseganje hitrih rezultatov
- Domača vadba v 30 dneh s prilagodljivostjo telesa
- Ustvarite svoj načrt usposabljanja.
- Enostavna vadnica, animacija in video vodnik
- Samodejno spremljajte svoj napredek.
- Naša aplikacija Home Workout cilja na vse mišice, ki so potrebne, da postanete neverjetno prožni.



Vadite doma s programom Home workout Fitness Training
Domača vadba Fitnes trening vam omogoča vadbo doma. Ni vam treba iti v telovadnico, če imate to aplikacijo, ki vam omogoča, da vadite doma, povečate gibčnost in dosežete telesno pripravljenost. Aplikacija deluje podobno kot osebni trener, saj vas nauči vadbe doma s pomočjo učinkovite domače vadbe Fitness Training. Že z nekaj minutami na dan boste v nekaj tednih opazili pomembne izboljšave! Vsak lahko dela špalir in naše rutine so primerne za vsakogar. Aplikacija je kot bi imeli osebnega trenerja v žepu!


Naredite vajo doma
Z našo dobro zasnovano vadbo Home: Exercise lahko vajo izvajate doma. Ste novi v razcepih? Ne skrbite, dali vam bomo jasna navodila in vas popeljali skozi celoten proces usposabljanja.