ELL-EVATE - Recipes & Workouts
Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
PREHRANA
Ne glede na to, ali želite slediti določenemu načrtu obrokov ali slediti svojim kalorijam, lahko ELL-EVATE z več kot 1500 recepti naredi prav to in še več. Vsak načrt obrokov vsebuje makroe in kalorije, prilagojene posebej vam in vašim ciljem. Izbirajte med veganskim, vegetarijanskim, brezglutenskim ali standardnim načrtom obrokov. Vsak načrt obrokov je skrbno izbrala Ellie in vsebuje veliko njenih okusnih receptov, ki vam omogočajo popolno svobodo hrane, medtem ko dosežete svoje cilje. Poleg tega vam ELL-EVATE omogoča spremljanje vnosa hrane, tako da če želite nekaj, kar ni v vašem načrtu obrokov, lahko še vedno jeste to hrano in ostanete na pravi poti.
Poleg tega vam ELL-EVATE omogoča spremljanje hrane s sistemom, ki je enostaven za uporabo. Elliejeve recepte lahko dodate v sledilnik ELL-EVATE in zagotovite, da bo vaš dan poln vseh dobrih stvari.
NAKUPOVALNI SEZNAM
ELL-EVATE vam bo vsak dan samodejno ustvaril nakupovalni seznam za natančna živila, ki jih potrebujete za vaš načrt obrokov. Ste ga že dobili? Preprosto odkljukajte!
VODNI TRACKER
Če imate težave s pitjem vode, vas bo ELL-EVATE motiviral, da ostanete hidrirani s svojim lastnim sledilnikom vode.
VADBE
Ellie je posnela domače vadbe v realnem času, ki ustrezajo vsem sposobnostim, ko potrebujete dodatno motivacijo. Poleg tega lahko vse vadbe opravite s preprosto opremo, kot je par bučk ali celo steklenice za vodo! Vsaka vadba je programirana z mislijo na dom, zato je v redu, če imate le majhen prostor.
KNJIŽNICA ZA VADBO
Odporni trening
Kardio krogi
HIIT (visoko intenzivni intervalni trening)
Raztezne rutine
Cool Downs
Ogrevanje
Treningi za abs
IZZIVI VADBE
Si želite izziv? Ellie je na tej poti programirala posebne izzive, ko si zaželiš dodatno spodbudo. Vsak izziv je sestavljen iz niza vadb, ki jih je treba opraviti vsak dan, ko bo ena končana, bo sproščena naslednja, ki vam daje vso motivacijo, da prebrodite vsako.
SLEDENJE NAPREDKA
Ena najpomembnejših stvari, ko gre za doseganje vaših fitnes ciljev, je odgovornost. ELL-EVATE to naredi namesto vas, saj vam daje prostor za vsak dan beleženje vaše teže.
NAROČNINA IN POGOJI
ELL-EVATE je brezplačen za prenos in ponuja naslednje naročniške načrte:
Mesečno 9,99 £
Četrtletno 23,99 £
Letno 79,99 £
Za naše celotne pogoje in našo politiko zasebnosti obiščite: https://ell-evate.com/regulations
https://ell-evate.com/privacyPolicy
Ne glede na to, ali želite slediti določenemu načrtu obrokov ali slediti svojim kalorijam, lahko ELL-EVATE z več kot 1500 recepti naredi prav to in še več. Vsak načrt obrokov vsebuje makroe in kalorije, prilagojene posebej vam in vašim ciljem. Izbirajte med veganskim, vegetarijanskim, brezglutenskim ali standardnim načrtom obrokov. Vsak načrt obrokov je skrbno izbrala Ellie in vsebuje veliko njenih okusnih receptov, ki vam omogočajo popolno svobodo hrane, medtem ko dosežete svoje cilje. Poleg tega vam ELL-EVATE omogoča spremljanje vnosa hrane, tako da če želite nekaj, kar ni v vašem načrtu obrokov, lahko še vedno jeste to hrano in ostanete na pravi poti.
Poleg tega vam ELL-EVATE omogoča spremljanje hrane s sistemom, ki je enostaven za uporabo. Elliejeve recepte lahko dodate v sledilnik ELL-EVATE in zagotovite, da bo vaš dan poln vseh dobrih stvari.
NAKUPOVALNI SEZNAM
ELL-EVATE vam bo vsak dan samodejno ustvaril nakupovalni seznam za natančna živila, ki jih potrebujete za vaš načrt obrokov. Ste ga že dobili? Preprosto odkljukajte!
VODNI TRACKER
Če imate težave s pitjem vode, vas bo ELL-EVATE motiviral, da ostanete hidrirani s svojim lastnim sledilnikom vode.
VADBE
Ellie je posnela domače vadbe v realnem času, ki ustrezajo vsem sposobnostim, ko potrebujete dodatno motivacijo. Poleg tega lahko vse vadbe opravite s preprosto opremo, kot je par bučk ali celo steklenice za vodo! Vsaka vadba je programirana z mislijo na dom, zato je v redu, če imate le majhen prostor.
KNJIŽNICA ZA VADBO
Odporni trening
Kardio krogi
HIIT (visoko intenzivni intervalni trening)
Raztezne rutine
Cool Downs
Ogrevanje
Treningi za abs
IZZIVI VADBE
Si želite izziv? Ellie je na tej poti programirala posebne izzive, ko si zaželiš dodatno spodbudo. Vsak izziv je sestavljen iz niza vadb, ki jih je treba opraviti vsak dan, ko bo ena končana, bo sproščena naslednja, ki vam daje vso motivacijo, da prebrodite vsako.
SLEDENJE NAPREDKA
Ena najpomembnejših stvari, ko gre za doseganje vaših fitnes ciljev, je odgovornost. ELL-EVATE to naredi namesto vas, saj vam daje prostor za vsak dan beleženje vaše teže.
NAROČNINA IN POGOJI
ELL-EVATE je brezplačen za prenos in ponuja naslednje naročniške načrte:
Mesečno 9,99 £
Četrtletno 23,99 £
Letno 79,99 £
Za naše celotne pogoje in našo politiko zasebnosti obiščite: https://ell-evate.com/regulations
https://ell-evate.com/privacyPolicy
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
