Zakaj se ITM uporablja za merjenje prekomerne telesne teže in debelosti?
Ker izraÄun zahteva samo viÅ”ino in težo, je ITM poceni in enostavno orodje. Äe želite videti formulo, ki temelji na kilogramih in metrih ali funtih in palcih
IzraÄun BMI:
Kalkulator BMI je brezplaÄna aplikacija, ki vam omogoÄa spremljanje ITM in odstotka maÅ”Äobe v telesu.
Idealna teža - aplikacija izraÄuna idealno težo, ki bi jo morali pridobiti.
Za izraÄun tega aplikacija uporablja formulo D. R. Millerja.
Vse meritve uporabljajo informacije o vaŔem telesu: spol, starost, viŔina in teža.
Aplikacija je zasnovana za ljudi razliÄnih starosti in podpira tako metriÄne kot imperijske.
Spremljajte svoj BMI in ostanite zdravi!
BMI kot indikator telesne maÅ”Äobe:
Povezava med ITM in telesno maÅ”Äobo je dokaj moÄna1,2,3,7, a tudi Äe imata dve osebi enak ITM, se lahko njihova raven telesne maÅ”Äobe razlikuje12.
Na sploŔno,
Pri istem ITM imajo ženske obiÄajno veÄ telesne maÅ”Äobe kot moÅ”ki.
Pri istem ITM je lahko koliÄina telesne maÅ”Äobe viÅ”ja ali nižja, odvisno od rasne/etniÄne skupine13-15.
Pri istem ITM imajo starejÅ”i ljudje v povpreÄju veÄ telesne maÅ”Äobe kot mlajÅ”i odrasli.
Pri istem ITM imajo Å”portniki manj telesne maÅ”Äobe kot neÅ”portniki.
Zdi se, da je natanÄnost ITM kot indikatorja telesne maÅ”Äobe viÅ”ja tudi pri osebah z viÅ”jimi ravnmi ITM in telesne maÅ”Äobe16. Medtem ko ima oseba z zelo visokim ITM (npr. 35 kg/m2) zelo verjetno visoko telesno maÅ”Äobo, je relativno visok ITM lahko posledica visoke telesne maÅ”Äobe ali visoke puste telesne mase (miÅ”ice in kosti). Usposobljeni izvajalec zdravstvenih storitev bi moral opraviti ustrezne zdravstvene ocene, da bi ocenil zdravstveno stanje in tveganja posameznika
Posodobljeno dne
21. mar. 2022