- Navdihnite se z 28 vajami Gym Ball, predstavljenimi v ostrem videu visoke ločljivosti.
- Ustvarite svojo vadbo za celotno telo.
- Oglejte si vaje z žogico Gym Ball, kot so skleci, krtači, padci, brade in še veliko več.
- Začnite vadbo in sledite našim interaktivnim časovnikom tabata in HIIT.
- Poiščite vaje z žogo Gym Ball, ki ciljajo na določene mišične skupine.
Ta oprema se imenuje tudi švicarska žoga, pilates žoga.
Vaje Gym Ball izvajata švedska profesionalna trenerja Benjamin Sällström in Jenny Ahlin.
Posodobljeno dne
21. maj 2022