Gym Exercises & Workouts
Përmban reklama
4,8star
20,6 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Bashkohuni me mbi 2,000,000 përdorues dhe bëhuni në formë dhe të fortë! Aplikacioni Gym Exercises & Workouts është 100% falas dhe i adaptueshëm për të gjitha nivelet e fitnesit në shtëpi dhe stërvitjet në palestër!
Planifikuesi dhe gjurmuesi ynë i stërvitjes në palestër është krijuar për të përmirësuar rutinën tuaj të stërvitjes duke ofruar një gamë të gjerë funksionesh (planifikues stërvitje, grafikë, statistika, kalkulator BMI). Bëhuni në formë, fitoni muskuj dhe rrisni forcën tuaj - bëjini muskujt tuaj më të fortë çdo ditë, në palestër ose në shtëpi, një ushtrim çdo herë. Regjistroni stërvitjet tuaja çdo ditë - gjurmoni përparimin tuaj përmes statistikave dhe grafikëve!
Krijoni dhe personalizoni stërvitjet tuaja, shtoni super grupe ose kërkoni mbi 130 stërvitje të paracaktuara për të ndihmuar në përmirësimin e fitnesit, për të fituar muskuj dhe forcë, për t'u grisur ose për të tonifikuar!
Hyni në një bibliotekë të madhe ushtrimesh në palestër dhe stërvitje në shtëpi. Merrni udhëzime hap pas hapi se si t'i kryeni ato në mënyrë korrekte. Qëndroni të motivuar dhe të fokusuar në udhëtimin tuaj të fitnesit!
Ndiqni historinë tuaj të stërvitjes me kalendarin e integruar të regjistrit të stërvitjeve, ndërsa grafikët ju ndihmojnë të identifikoni tendencat dhe të tregoni se sa peshë keni ngritur këtë javë, muaj, 6 muaj apo edhe vit.
Shikoni, shtoni dhe modifikoni regjistrat e stërvitjeve tuaja dhe krahasoni statistikat, vëllimin e ushtrimeve dhe historinë tuaj. Krijo planin tënd të ngritjes së peshave dhe bëhu në formë - Ndërto një version më të fortë dhe më të sigurt të vetes!
Shfletoni ose kërkoni mbi 300 ushtrime jashtë linje për shtëpinë ose palestër, të ndara në grupe të synuara të muskujve duke theksuar muskujt e aktivizuar në figurat e animuara pa pasur nevojë të prisni që videot e ngadalta të ngarkohen.
Krijoni ushtrimet tuaja të personalizuara për t'i përdorur në stërvitjet tuaja në palestër! Nëse keni një ushtrim unik që nuk është në aplikacione të tjera, mund ta shtoni!
Gjatë stërvitjes, mund të ndërroni, shtoni, modifikoni dhe kapërceni ushtrimet ose të rregulloni kohëmatësin e integruar të pushimit me funksionalitetin e njoftimeve në Android.
Shumë veçori të tjera për t'ju ndihmuar në palestër - One Rep Max, Llogaritësi BMI, WILKS, Modaliteti i errët, Të preferuarat...
Gym Exercises & Workouts Tracker është krijuar për të ndihmuar fillestarët të kuptojnë mekanikën e çdo ushtrimi, kështu që ecja në palestër të mos duket aq e frikshme, ose të rifreskojë kujtesën e një veterani për rutinat stërvitore që mund të kenë harruar. Lëvizjet janë shkruar nga një djallist i sprovuar i palestrës dhe ngritës pushteti i nivelit shtetëror me mbi 20 vjet përvojë.
Hiqni stilolapsin dhe letrën, regjistroni stërvitjet tuaja, shtoni super grupet tuaja, krijoni ushtrime të personalizuara dhe gjurmoni përparimin tuaj, të gjitha me një ndërfaqe të lehtë për t'u përdorur.
⭐Karakteristikat kryesore të gjurmuesit dhe planifikuesit të Ushtrimeve dhe stërvitjeve në palestër:⭐
🏋️ Mbi 130 ushtrime të paracaktuara falas për të bërë në shtëpi ose në palestër
💪 300+ ushtrime offline me figura të animuara që nxjerrin në pah muskujt e aktivizuar gjatë një ushtrimi
📓 Krijoni dhe personalizoni stërvitjet tuaja
🔄 Ndryshoni, shtoni, modifikoni dhe anashkaloni ushtrimet gjatë një stërvitje
📊 Grafikët e stërvitjes - kontrolloni peshën totale të ngritur ose grupet e muskujve të punuar
🔢 Krahasoni statistikat e stërvitjeve dhe ushtrimeve
🏃♂️ Krijoni dhe përdorni ushtrimet tuaja të personalizuara në stërvitje
📆 Ndiqni historinë tuaj të stërvitjes me një kalendar të integruar
⏲️ Kohëmatësi i rregullueshëm i pushimit ndërmjet grupeve gjatë një stërvitje
🔍 Kërkoni për ushtrime
🔥 Llogaritësi BMI - Llogaritni lehtësisht indeksin tuaj të masës trupore
💜 Krijoni një listë ushtrimesh ose ushtrimesh të preferuara për referencë të shpejtë
👍 Integrimi në Facebook për hyrje të shpejtë
🗳️ Votoni ushtrimet tuaja të preferuara me anëtarët e tjerë
⚖️ Zgjedhja rajonale e peshës – kg ose lb
📚 Udhëzime të qarta se si të kryeni çdo ushtrim
Të gjitha informacionet ruhen në një re private të sigurt, në mënyrë që të mund të përdorni të dhënat tuaja në çdo pajisje Android!
Aplikacioni ynë mbështetet në një lidhje interneti për të qenë në gjendje të tërheqë informacionin dhe imazhet në aplikacion mund të ndryshojnë.
Nga stërvitjet e përditshme deri tek planet gjithëpërfshirëse të fitnesit, ne do t'ju udhëheqim hap pas hapi në rrugën tuaj për t'u bërë më të fortë nga dita në ditë!
➡️➡️➡️ Shkarkoni gjurmuesin dhe planifikuesin tonë gjithëpërfshirës të stërvitjeve në shtëpi dhe palestër dhe filloni udhëtimin tuaj të fitnesit! Regjistroni stërvitjet, gjurmoni statistikat dhe përparimin - Përmirësoni rutinën tuaj të përditshme të stërvitjes! Krijoni planin tuaj të ngritjes së peshave - Fitoni muskuj dhe forcë! Bëhuni në formë - Bëhuni në formë!
Planifikuesi dhe gjurmuesi ynë i stërvitjes në palestër është krijuar për të përmirësuar rutinën tuaj të stërvitjes duke ofruar një gamë të gjerë funksionesh (planifikues stërvitje, grafikë, statistika, kalkulator BMI). Bëhuni në formë, fitoni muskuj dhe rrisni forcën tuaj - bëjini muskujt tuaj më të fortë çdo ditë, në palestër ose në shtëpi, një ushtrim çdo herë. Regjistroni stërvitjet tuaja çdo ditë - gjurmoni përparimin tuaj përmes statistikave dhe grafikëve!
Krijoni dhe personalizoni stërvitjet tuaja, shtoni super grupe ose kërkoni mbi 130 stërvitje të paracaktuara për të ndihmuar në përmirësimin e fitnesit, për të fituar muskuj dhe forcë, për t'u grisur ose për të tonifikuar!
Hyni në një bibliotekë të madhe ushtrimesh në palestër dhe stërvitje në shtëpi. Merrni udhëzime hap pas hapi se si t'i kryeni ato në mënyrë korrekte. Qëndroni të motivuar dhe të fokusuar në udhëtimin tuaj të fitnesit!
Ndiqni historinë tuaj të stërvitjes me kalendarin e integruar të regjistrit të stërvitjeve, ndërsa grafikët ju ndihmojnë të identifikoni tendencat dhe të tregoni se sa peshë keni ngritur këtë javë, muaj, 6 muaj apo edhe vit.
Shikoni, shtoni dhe modifikoni regjistrat e stërvitjeve tuaja dhe krahasoni statistikat, vëllimin e ushtrimeve dhe historinë tuaj. Krijo planin tënd të ngritjes së peshave dhe bëhu në formë - Ndërto një version më të fortë dhe më të sigurt të vetes!
Shfletoni ose kërkoni mbi 300 ushtrime jashtë linje për shtëpinë ose palestër, të ndara në grupe të synuara të muskujve duke theksuar muskujt e aktivizuar në figurat e animuara pa pasur nevojë të prisni që videot e ngadalta të ngarkohen.
Krijoni ushtrimet tuaja të personalizuara për t'i përdorur në stërvitjet tuaja në palestër! Nëse keni një ushtrim unik që nuk është në aplikacione të tjera, mund ta shtoni!
Gjatë stërvitjes, mund të ndërroni, shtoni, modifikoni dhe kapërceni ushtrimet ose të rregulloni kohëmatësin e integruar të pushimit me funksionalitetin e njoftimeve në Android.
Shumë veçori të tjera për t'ju ndihmuar në palestër - One Rep Max, Llogaritësi BMI, WILKS, Modaliteti i errët, Të preferuarat...
Gym Exercises & Workouts Tracker është krijuar për të ndihmuar fillestarët të kuptojnë mekanikën e çdo ushtrimi, kështu që ecja në palestër të mos duket aq e frikshme, ose të rifreskojë kujtesën e një veterani për rutinat stërvitore që mund të kenë harruar. Lëvizjet janë shkruar nga një djallist i sprovuar i palestrës dhe ngritës pushteti i nivelit shtetëror me mbi 20 vjet përvojë.
Hiqni stilolapsin dhe letrën, regjistroni stërvitjet tuaja, shtoni super grupet tuaja, krijoni ushtrime të personalizuara dhe gjurmoni përparimin tuaj, të gjitha me një ndërfaqe të lehtë për t'u përdorur.
⭐Karakteristikat kryesore të gjurmuesit dhe planifikuesit të Ushtrimeve dhe stërvitjeve në palestër:⭐
🏋️ Mbi 130 ushtrime të paracaktuara falas për të bërë në shtëpi ose në palestër
💪 300+ ushtrime offline me figura të animuara që nxjerrin në pah muskujt e aktivizuar gjatë një ushtrimi
📓 Krijoni dhe personalizoni stërvitjet tuaja
🔄 Ndryshoni, shtoni, modifikoni dhe anashkaloni ushtrimet gjatë një stërvitje
📊 Grafikët e stërvitjes - kontrolloni peshën totale të ngritur ose grupet e muskujve të punuar
🔢 Krahasoni statistikat e stërvitjeve dhe ushtrimeve
🏃♂️ Krijoni dhe përdorni ushtrimet tuaja të personalizuara në stërvitje
📆 Ndiqni historinë tuaj të stërvitjes me një kalendar të integruar
⏲️ Kohëmatësi i rregullueshëm i pushimit ndërmjet grupeve gjatë një stërvitje
🔍 Kërkoni për ushtrime
🔥 Llogaritësi BMI - Llogaritni lehtësisht indeksin tuaj të masës trupore
💜 Krijoni një listë ushtrimesh ose ushtrimesh të preferuara për referencë të shpejtë
👍 Integrimi në Facebook për hyrje të shpejtë
🗳️ Votoni ushtrimet tuaja të preferuara me anëtarët e tjerë
⚖️ Zgjedhja rajonale e peshës – kg ose lb
📚 Udhëzime të qarta se si të kryeni çdo ushtrim
Të gjitha informacionet ruhen në një re private të sigurt, në mënyrë që të mund të përdorni të dhënat tuaja në çdo pajisje Android!
Aplikacioni ynë mbështetet në një lidhje interneti për të qenë në gjendje të tërheqë informacionin dhe imazhet në aplikacion mund të ndryshojnë.
Nga stërvitjet e përditshme deri tek planet gjithëpërfshirëse të fitnesit, ne do t'ju udhëheqim hap pas hapi në rrugën tuaj për t'u bërë më të fortë nga dita në ditë!
➡️➡️➡️ Shkarkoni gjurmuesin dhe planifikuesin tonë gjithëpërfshirës të stërvitjeve në shtëpi dhe palestër dhe filloni udhëtimin tuaj të fitnesit! Regjistroni stërvitjet, gjurmoni statistikat dhe përparimin - Përmirësoni rutinën tuaj të përditshme të stërvitjes! Krijoni planin tuaj të ngritjes së peshave - Fitoni muskuj dhe forcë! Bëhuni në formë - Bëhuni në formë!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Fotografitë dhe videot dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,8
20,3 mijë komente
Ç'të reja ka
🏋️♂️ *NEW* Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & required equipment
🛎️ *NEW* Rest timer notification with countdown!
🔑 *NEW* Integration with Google Sign In for quick login
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs!
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts!
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🛎️ *NEW* Rest timer notification with countdown!
🔑 *NEW* Integration with Google Sign In for quick login
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs!
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts!
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Adam First
adamis1st@hotmail.com
Australia
undefined
