BreathFlow
1+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
BreathFlow - Udhëzuesi Juaj për Frymëmarrje të Ndërgjegjshme
Zbuloni qetësinë dhe ekuilibrin përmes ushtrimeve të frymëmarrjes të udhëhequra të hartuara posaçërisht për lehtësimin e stresit, përmirësimin e gjumit, rritjen e fokusit dhe mirëqenien e përgjithshme.
KARAKTERISTIKAT KRYESORE:
• Teknika të shumëfishta frymëmarrjeje për nevoja të ndryshme
• Ushtrime të udhëhequra nga fillestari tek i avancuari
• Modele frymëmarrjeje të personalizueshme
• Gjurmimi i progresit dhe arritjet
• Ndërfaqe e pastër dhe intuitive
TEKNOLOGJIA E FRYMËMARRJES LUDED:
• Frymëmarrja në Kuti - Model 4-4-4-4 për ekuilibër dhe fokus
• Frymëmarrje e Thellë - Ushtrim i personalizueshëm i frymëmarrjes qetësuese
• Frymëmarrje Trekëndëshe - Frymëmarrje e thjeshtë me 3 pjesë për qetësim të shpejtë
• Frymëmarrje 4-7-8 - Teknikë relaksimi për të zvogëluar ankthin
• Frymëmarrje Rezonante - Ritëm 5-5 për ndryshueshmëri optimale të rrahjeve të zemrës
• Frymëmarrje Relaksuese - Nxjerrje më e gjatë për relaksim të thellë
• Nxjerrje e Zgjatur - Nxjerrje shumë e gjatë për lehtësim të stresit
• Përgatitje për Gjumin - 4-7-8 e Modifikuar për rutinën e gjumit
• Frymëmarrje Energjike - Ritëm i shpejtë për rritje të energjisë
• Frymëmarrje e Fuqishme - Frymëmarrje të forta me mbajtje të shkurtra
PËRFITIMET:
✓ Zvogëlon stresin dhe ankthin
✓ Përmirëson cilësinë e gjumit
✓ Rrit fokusin dhe përqendrimin
✓ Nxit relaksimin dhe vetëdijen
✓ Ndërton zakone të shëndetshme të frymëmarrjes
Nëse Nëse doni të menaxhoni stresin, të përgatiteni për gjumë ose të gjeni një moment qetësie gjatë ditës suaj, BreathFlow ofron mjetet që ju nevojiten për praktikën e frymëmarrjes së ndërgjegjshme.
Shënim: Ky aplikacion është për qëllime mirëqenieje dhe relaksimi. Nuk ka për qëllim të diagnostikojë, trajtojë, kurojë ose parandalojë ndonjë gjendje mjekësore.
Zbuloni qetësinë dhe ekuilibrin përmes ushtrimeve të frymëmarrjes të udhëhequra të hartuara posaçërisht për lehtësimin e stresit, përmirësimin e gjumit, rritjen e fokusit dhe mirëqenien e përgjithshme.
KARAKTERISTIKAT KRYESORE:
• Teknika të shumëfishta frymëmarrjeje për nevoja të ndryshme
• Ushtrime të udhëhequra nga fillestari tek i avancuari
• Modele frymëmarrjeje të personalizueshme
• Gjurmimi i progresit dhe arritjet
• Ndërfaqe e pastër dhe intuitive
TEKNOLOGJIA E FRYMËMARRJES LUDED:
• Frymëmarrja në Kuti - Model 4-4-4-4 për ekuilibër dhe fokus
• Frymëmarrje e Thellë - Ushtrim i personalizueshëm i frymëmarrjes qetësuese
• Frymëmarrje Trekëndëshe - Frymëmarrje e thjeshtë me 3 pjesë për qetësim të shpejtë
• Frymëmarrje 4-7-8 - Teknikë relaksimi për të zvogëluar ankthin
• Frymëmarrje Rezonante - Ritëm 5-5 për ndryshueshmëri optimale të rrahjeve të zemrës
• Frymëmarrje Relaksuese - Nxjerrje më e gjatë për relaksim të thellë
• Nxjerrje e Zgjatur - Nxjerrje shumë e gjatë për lehtësim të stresit
• Përgatitje për Gjumin - 4-7-8 e Modifikuar për rutinën e gjumit
• Frymëmarrje Energjike - Ritëm i shpejtë për rritje të energjisë
• Frymëmarrje e Fuqishme - Frymëmarrje të forta me mbajtje të shkurtra
PËRFITIMET:
✓ Zvogëlon stresin dhe ankthin
✓ Përmirëson cilësinë e gjumit
✓ Rrit fokusin dhe përqendrimin
✓ Nxit relaksimin dhe vetëdijen
✓ Ndërton zakone të shëndetshme të frymëmarrjes
Nëse Nëse doni të menaxhoni stresin, të përgatiteni për gjumë ose të gjeni një moment qetësie gjatë ditës suaj, BreathFlow ofron mjetet që ju nevojiten për praktikën e frymëmarrjes së ndërgjegjshme.
Shënim: Ky aplikacion është për qëllime mirëqenieje dhe relaksimi. Nuk ka për qëllim të diagnostikojë, trajtojë, kurojë ose parandalojë ndonjë gjendje mjekësore.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ç'të reja ka
Initial release of BreathFlow
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
Mbështetja e aplikacionit
phone
Numri i telefonit
+8801711134346
Rreth zhvilluesit
SHAIFULLAH AL AHAD
www.saifullah.ai@gmail.com
Bangladesh
