Shkalla e ndërgjegjësimit të vëmendjes së ndërgjegjshme (MAAS) është një shkallë prej 15 artikujsh e krijuar për të vlerësuar një karakteristikë thelbësore të ndërgjegjësimit të disponueshëm, domethënë, ndërgjegjësimin dhe vëmendjen e hapur ose të hapur ndaj asaj që po ndodh në të tashmen. Shkalla tregon veti të forta psikometrike dhe është vërtetuar me mostrat e kolegjit, komunitetit dhe pacientëve me kancer. Studimet korrelative, thuajse-eksperimentale dhe laboratorike kanë treguar se MAAS prek një cilësi unike të vetëdijes që lidhet dhe parashikon një shumëllojshmëri të konstrukteve të vetë-rregullimit dhe mirëqenies. Masa zgjat 10 minuta ose më pak për të përfunduar.
Referenca:
Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). Përfitimet e të qenit i pranishëm: Mindfulness dhe roli i saj në mirëqenien psikologjike. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 822-848.
Aplikacioni ka qenë me burim të hapur nën licencën MIT. Kodi burimor është i disponueshëm këtu:
https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale
Përditësuar më
7 korr 2025