The 1,000 Pushups Challenge
PĂ«rmban reklama
Të gjithë
info
10+
shkarkime
Rreth këtij aplikacioni
A mund të arrini 1,000 pompime?
MirĂ« se vini nĂ« SfidĂ«n e 1,000 pompimeveâaplikacioni i projektuar pĂ«r t'ju ndihmuar tĂ« ndĂ«rtoni forcĂ«, tĂ« qĂ«ndroni tĂ« qĂ«ndrueshĂ«m dhe tĂ« punoni drejt sfidĂ«s pĂ«rfundimtare:
1,000 pompime në një seancë të vetme.
Pavarësisht nëse sapo keni filluar apo tashmë po i shtyni kufijtë tuaj, çdo përsëritje ju afron një hap më shumë me qëllimin tuaj.
Karakteristikat
đȘ **Gjurmimi Automatik i Pompimeve**
Numëroni automatikisht pompimet tuaja duke përdorur kohëmatës të personalizueshëm të stërvitjes të projektuar për t'iu përshtatur stilit tuaj të stërvitjes.
â±ïž **KohĂ«matĂ«s i PĂ«rsosur i Pompimeve**
Personalizoni kohët e zbritjes, mbajtjes së pjesës së poshtme dhe ngritjes për të ruajtur formën e duhur dhe për t'u stërvitur me një ritëm të qëndrueshëm.
đ **KohĂ«matĂ«s PĂ«rshtatĂ«s**
Preferoni ritmin tuaj? Aplikacioni vlerëson numrin tuaj të pompimeve duke përdorur shpejtësinë tuaj mesatare të pompimeve dhe përshtatet vazhdimisht ndërsa përfundoni më shumë stërvitje.
âïž **Rishikoni dhe Rregulloni**
Modifikoni totalin e pompimeve para se të ruani stërvitjen tuaj për t'u siguruar që çdo seancë të regjistrohet me saktësi.
đȘ” **Gjurmuesi i Plankut**
Ndërtoni forcën e barkut duke ndjekur seancat tuaja të plankut dhe kohën totale të akumuluar të plankut.
đ **Statistikat dhe GrafikĂ«t e Progresit**
Vizualizoni përmirësimin tuaj me statistika të detajuara, totale gjatë gjithë jetës dhe grafikë progresi të lehtë për t'u lexuar.
đž **Krahasime fleksibile para dhe pas**
Kapni progresin tuaj me kalimin e kohës dhe krahasoni **çdo dy foto progresi** nga udhëtimi juaj i fitnesit për të parë se sa larg keni ardhur.
đ **Kujtesa pĂ«r StĂ«rvitje**
Krijoni kujtesa të personalizuara për të ndihmuar në ndërtimin e zakoneve të qëndrueshme dhe për të qëndruar të qëndrueshëm.
Ădo PĂ«rsĂ«ritje ka RĂ«ndĂ«si
Askush nuk fillon me 1,000 pompime.
Udhëtimi ndërtohet me një përsëritje, një stërvitje dhe një moment historik në të njëjtën kohë.
Qëndroni të disiplinuar.
Qëndroni të qëndrueshëm.
Vazhdoni të ngjiteni.
## Mohim përgjegjësie
**Sfida e 1,000 pompimeve** është emri i këtij aplikacioni dhe përfaqëson një sfidë aspiruese fitnesi. **Nuk është** një rekomandim që përdoruesit të përpiqen të bëjnë 1,000 pompime në një seancë të vetme pa trajnim dhe përgatitje të duhur.
Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë program ushtrimesh. Ushtrimet përfshijnë rreziqe të natyrshme dhe rezultatet do të ndryshojnë në varësi të individit.
MirĂ« se vini nĂ« SfidĂ«n e 1,000 pompimeveâaplikacioni i projektuar pĂ«r t'ju ndihmuar tĂ« ndĂ«rtoni forcĂ«, tĂ« qĂ«ndroni tĂ« qĂ«ndrueshĂ«m dhe tĂ« punoni drejt sfidĂ«s pĂ«rfundimtare:
1,000 pompime në një seancë të vetme.
Pavarësisht nëse sapo keni filluar apo tashmë po i shtyni kufijtë tuaj, çdo përsëritje ju afron një hap më shumë me qëllimin tuaj.
Karakteristikat
đȘ **Gjurmimi Automatik i Pompimeve**
Numëroni automatikisht pompimet tuaja duke përdorur kohëmatës të personalizueshëm të stërvitjes të projektuar për t'iu përshtatur stilit tuaj të stërvitjes.
â±ïž **KohĂ«matĂ«s i PĂ«rsosur i Pompimeve**
Personalizoni kohët e zbritjes, mbajtjes së pjesës së poshtme dhe ngritjes për të ruajtur formën e duhur dhe për t'u stërvitur me një ritëm të qëndrueshëm.
đ **KohĂ«matĂ«s PĂ«rshtatĂ«s**
Preferoni ritmin tuaj? Aplikacioni vlerëson numrin tuaj të pompimeve duke përdorur shpejtësinë tuaj mesatare të pompimeve dhe përshtatet vazhdimisht ndërsa përfundoni më shumë stërvitje.
âïž **Rishikoni dhe Rregulloni**
Modifikoni totalin e pompimeve para se të ruani stërvitjen tuaj për t'u siguruar që çdo seancë të regjistrohet me saktësi.
đȘ” **Gjurmuesi i Plankut**
Ndërtoni forcën e barkut duke ndjekur seancat tuaja të plankut dhe kohën totale të akumuluar të plankut.
đ **Statistikat dhe GrafikĂ«t e Progresit**
Vizualizoni përmirësimin tuaj me statistika të detajuara, totale gjatë gjithë jetës dhe grafikë progresi të lehtë për t'u lexuar.
đž **Krahasime fleksibile para dhe pas**
Kapni progresin tuaj me kalimin e kohës dhe krahasoni **çdo dy foto progresi** nga udhëtimi juaj i fitnesit për të parë se sa larg keni ardhur.
đ **Kujtesa pĂ«r StĂ«rvitje**
Krijoni kujtesa të personalizuara për të ndihmuar në ndërtimin e zakoneve të qëndrueshme dhe për të qëndruar të qëndrueshëm.
Ădo PĂ«rsĂ«ritje ka RĂ«ndĂ«si
Askush nuk fillon me 1,000 pompime.
Udhëtimi ndërtohet me një përsëritje, një stërvitje dhe një moment historik në të njëjtën kohë.
Qëndroni të disiplinuar.
Qëndroni të qëndrueshëm.
Vazhdoni të ngjiteni.
## Mohim përgjegjësie
**Sfida e 1,000 pompimeve** është emri i këtij aplikacioni dhe përfaqëson një sfidë aspiruese fitnesi. **Nuk është** një rekomandim që përdoruesit të përpiqen të bëjnë 1,000 pompime në një seancë të vetme pa trajnim dhe përgatitje të duhur.
Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë program ushtrimesh. Ushtrimet përfshijnë rreziqe të natyrshme dhe rezultatet do të ndryshojnë në varësi të individit.
A mund të bësh 1,000 pompa në një seancë të vetme?
Përditësuar më
Artikujt e veçuar
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
- Nuk ndahen të dhëna me palë të tretaMëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
- Nuk mblidhen të dhënaMëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ă'tĂ« reja ka
Version 1.063
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Paul Christodoulou
IncradiatorGames@gmail.com
1105 Aspen Ct
Benbrook, TX 76126-3730
United States
