Guided Meditation & Relaxation

WestPub Mindful Relax and Meditation

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Transformoni mendjen tuaj negative në pozitive dhe ndërtoni një mendim konstruktiv me aplikacionin falas të Meditimit të Drejtuar për Gjumë dhe Relaksim tani.

Ky aplikacion pa meditim i drejtuar është mjeti që mund ta përdorni për të hequr qafe stresin tuaj dhe për ta zëvendësuar atë me paqen e brendshme. Sidomos, do të balancojë emocionet tuaja, do të zvogëlojë shqetësimin tuaj psikologjik, fizik dhe do t'ju ndihmojë të bëni një gjumë më të mirë çdo natë.

Me UI të bukur dhe më shumë se 30 këngë në 40 kategori (si meditimi i drejtuar dhe muzika për gjumë, meditimi i drejtuar për lehtësimin e stresit dhe ankthit), do të relaksoheni thellësisht dhe do të shijoni një shumëllojshmëri të gjerë meditimesh.

Shkarkoni këtë aplikacion do të merrni:

1. Meditim i drejtuar për gjumë
2. Tingulli i natyrës për gjumë
3. Zhurma e bardhë për gjumë
4. Lehtësim i stresit dhe ankthit
5. Motivimi I
6. Motivimi II
7. Ndalo duhanin
8. Meditim i drejtuar për relaksim
9. Meditim i drejtuar Pjesa 1-4
10. Meditim për humbje peshe
11. Rivitalizimi i Trupit
12. Meditim i skanimit të trupit
13. Vetëdija e frymëmarrjes
14. Vetë-udhëheqja e vetëdijes
15. Muzika Subliminale
16. Vendimmarrja dhe vetëbesimi
17. Vetëhipnozë
18. Vetë hipnozë instrumentale
19. Një udhëzues praktik për vetëhipnozën
20. Meditimi i shëndetit dhe mirëqenies Muzika
21. Muzikë për të përmirësuar meditimin
22. Meditimi i çakrave
23. Meditim ulur
24. Muzikë instrumentale për relaksim
25. Meditimi i Solfezhit
26. Meditimi i Ndërgjegjes së Lartë
27. Muzika e Meditimit të Natyrës
28. Muzika motivuese
29. Muzikë meditimi për gjumë të thellë
30. Muzika Meditimi për lehtësimin e stresit
31. Video meditimi të drejtuara
32. Shkarkim falas për meditim të udhëhequr
33. Citimi i ditës
34. Blog meditimi i drejtuar
35. Muzikë Piano për Relaksim
36. Meditim shpirtëror Muzika
37. Tingulli i natyrës për gjumë të thellë
38. Meditim Muzika për Katolikët
39. Muzika e meditimit të gjumit për foshnjat dhe fëmijët
40. Joga Muzika

Si funksionon për ju ky aplikacion pa meditim i drejtuar nga KeenMind për gjumë dhe relaksim?

Meditimi i drejtuar është i thjeshtë dhe i lejon fillestarët të fillojnë praktikën e meditimit shumë thjesht. Ata nuk duhet të shqetësohen për të gabuar, ata nuk kanë një pyetje për të bërë pasi ata thjesht duhet të dëgjojnë udhëzimet dhe t'i ndjekin ato. Meditimi i drejtuar ju ofron të zbatoni parime të thjeshta për të zbuluar se çfarë është të meditosh. Është verbalizimi i asaj që do të duhet të mësosh të bësh pa menduar për të, për të arritur një fazë më të lartë përqendrimi.

Në fillim, meditimi i drejtuar është aty për t'ju lejuar të mos mendoni për të. Pastaj, kur të keni praktikuar mjaftueshëm për të bërë pa udhëzuesin e meditimit, mos hezitoni të praktikoni vetëm. Në këtë mënyrë, udhëzimet nuk do t'ju rrëmbejnë mendjen. Prandaj, roli i udhëzuesit të meditimit është të jetë një kujtesë, për t'ju treguar drejtimet se ku të shkoni. Kështu që ju mund të ecni pa u shqetësuar se ku të shkoni, si të arrini atje, etj.

Në terma praktike, meditimi i drejtuar shpesh është në formën e një skedari audio ose një video me një zë që ju jep udhëzime të thjeshta. Ju nuk keni nevojë për ndonjë njohuri paraprake në meditim për t'i ndjekur ato pasi ato kërkojnë koncepte të njohura për të gjithë. Nga këto, do t'ju duhet të përsosni perceptimin tuaj dhe të thelloni përqendrimin tuaj. Zëri thjesht ju tregon se çfarë të bëni, por ju mbeteni plotësisht të përfshirë në seancën tuaj të meditimit. Nëse imazhet ekzistojnë, ato më së shpeshti do t'ju ndihmojnë të shkëputeni nga ndjesitë më banale. Kjo do t'ju lejojë të punoni më në thellësi dhe të shkoni përtej aspekteve më të dukshme.

Ç'të reja ka

Bug Fixes