PCOS Tracker ju ndihmon të gjurmoni simptomat tuaja PCOS dhe PMS dhe gjithashtu periodat tuaja në një kalendar. Mund t'i shkarkoni dhe ndani të dhënat tuaja të gjurmuara sipas nevojës dhe kur është e nevojshme. Vizitoni https://pcostracker.app për të mësuar më shumë.
PCOS Tracker është për ju, nëse jeni një grua e diagnostikuar me PCOS ose nëse mendoni se mund të keni PCOS, ose nëse kërkoni mbështetje për PCOS. Është ditari juaj i PCOS për të mbajtur gjurmët e simptomave tuaja të PCOS që mund të luhaten çdo muaj rreth periodave tuaja, të tilla si rënia e flokëve, puçrrat, dhimbjet periodike, rritja shtesë e flokëve dhe shtimi i peshës PCOS duke përfshirë dietën ditore, stërvitjen e përditshme dhe fitnesin. Sensorët e telefonit dhe pajisjet e veshjes do të mbajnë shënim hapat dhe gjumin tuaj. Ju mund të monitoroni funksionin tuaj motorik dhe njohjen duke kryer "detyra aktive" të integruara në aplikacion. Ju gjithashtu mund të merrni njohuri të dhënash dhe informacione të reja shëndetësore mbi shëndetin e grave duke u fokusuar në shëndetin e PCOS, në bloge dhe artikuj të përditësuar në seksionin Vështrime/Referenca të këtij aplikacioni PCOS.
GJURMIMI I SIMPTOMAVE TË PCOS DITOR - MUJOR
Regjistri ditor ju ndihmon të shënoni simptomat tuaja të PCOD që keni përjetuar gjatë një dite të caktuar. Regjistri mujor ju ndihmon të shënoni dhe gjurmoni simptomat, veçanërisht rreth cikleve tuaja menstruale.
GJURMIMI I SINDROMIT PREMENSTRUAL (PMS).
Shumë prej nesh përjetojnë siklet fizik ose ndryshime të humorit gjatë ditëve para menstruacioneve. Kur këto simptoma ndodhin muaj pas muaji dhe ndikojnë në jetën normale, ato njihen si PMS. Ju mund të gjurmoni simptomat e sindromës tuaj premenstruale nëpërmjet aplikacionit.
SHKARKONI TË DHËNAT TUAJA
Ju mund t'i shkarkoni të dhënat tuaja sipas dëshirës, nëse keni nevojë të shihni se si keni qenë gjatë gjithë këtyre ditëve dhe muajve. Për shembull, mund të gjurmoni se çfarë efektesh do të ketë dieta e re ose stërvitja e re që keni filluar disa javë më parë në simptomat tuaja ditore dhe mujore të PCOS. Për më tepër, ju mund t'i ndani të dhënat me këshilltarët tuaj shëndetësorë, në mënyrë që të keni një komunikim të qartë, i cili mund të ndihmojë në planifikimin më të mirë të trajtimit dhe menaxhimit të gjendjes suaj.
VËRTRIM NË GRAFIKË DHE GRAFIKË
Seksioni i grafikëve dhe grafikëve të aplikacionit jep njohuri se si po bëjnë miqtë tuaj PCOS, duke treguar njohuri të përgjithshme mbi përgjigjet e plotësuara nga përdoruesit e PCOS Tracker.
BORD I LIDHJEVE
Tabela e drejtuesve mban gjurmët e numrit të hapave që keni ecur dhe ju mban të motivuar për të bërë më shumë.
SEKSIONI REFERENCAT DHE LIDHJET
Gjeni lajme të lidhura me PCOS, përditësime kërkimore dhe informacione të lidhura me aplikacionin PCOS Tracker në seksionin e referencave dhe lidhjeve. Ju gjithashtu mund t'i përgjigjeni dhe diskutoni pyetjeve tuaja nga ekspertët e PCOS dhe avokatët e pacientëve nëpërmjet lidhjeve CureTalks të përditësuara në seksionin e referencave periodikisht. Këto biseda synojnë të diskutojnë çështje që lidhen me shëndetin dhe PCOS të grave - të tilla si dieta dhe stërvitja për PCOS, çështjet e tretjes që lidhen me PCOS, depresioni i lidhur me PCOS, humbja e peshës me PCOS, efekti i pirjes së duhanit në PCOS, dhimbje PCOS, pagjumësi PCOS dhe më shumë.
NJOFTIMET
Ju mund të zgjidhni të merrni rikujtues për plotësimin e regjistrave tuaj dhe shikimin e të gjithë përmbajtjes së re shëndetësore të shtuar në aplikacion. Ju keni mundësinë të ndaloni përdorimin e aplikacionit në çdo kohë.
Sindroma e Vezores Polikistike (PCOS) është një gjendje mjekësore e karakterizuar nga nivele të larta të hormoneve mashkullore tek gratë që çojnë në menstruacione të munguara ose të parregullta, rritje të flokëve, rritje të akneve, tullaci të tipit mashkullor dhe kiste të shumta në vezore. Është një gjendje shumë e zakonshme me 1 në 5 gra që jetojnë me të, edhe pse shumë nuk e dinë se e kanë atë.
Përditësuar më
14 qer 2024