Start Running for Beginners
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,6star
28 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Duke marrë drejtimin? Çfarë mund të jetë më e lehtë!
Mos u shqetësoni për distancën, ritmin ose shpejtësinë. Le të mendojmë për të gjitha këto më vonë.
Dëgjoni udhëzimet dhe vraponi si të doni.
Mos u fokusoni në teknikën tuaj të vrapimit. Gjëja më e rëndësishme tani është të dilni dhe të filloni të vraponi.
Qëllimi juaj është të rrisni kohën e vrapimit. Asgjë tjetër nuk ka rëndësi tani.
Karakteristikat:
+ Trajneri personal i vrapimit
+ Plani alternativ i trajnimit nga shtrati deri në 5K (c25k).
+ Statistikat e detajuara të secilit trajnim
+ Gjurmues i distancës, shpejtësisë dhe ritmit
+ Rruga GPS e çdo seance
+ Pedometër i integruar
+ Njehsues i kalorive
+ Stërvitje me porosi
+ Udhëzime zanore
Plani i stërvitjes është i ndarë në 4 nivele. Çdo nivel ka një qëllim specifik për kohëzgjatjen e vrapimit:
* Goli i nivelit 1 është 20 minuta.
* Goli i nivelit 2 është 30 minuta.
* Goli i nivelit 3 është 40 minuta.
* Goli i nivelit 4 është 60 minuta vrapim.
Çdo nivel ka një kohëzgjatje 4-javore dhe 3 stërvitje në javë.
Bashkohuni me ne duke vrapuar!
Mos u shqetësoni për distancën, ritmin ose shpejtësinë. Le të mendojmë për të gjitha këto më vonë.
Dëgjoni udhëzimet dhe vraponi si të doni.
Mos u fokusoni në teknikën tuaj të vrapimit. Gjëja më e rëndësishme tani është të dilni dhe të filloni të vraponi.
Qëllimi juaj është të rrisni kohën e vrapimit. Asgjë tjetër nuk ka rëndësi tani.
Karakteristikat:
+ Trajneri personal i vrapimit
+ Plani alternativ i trajnimit nga shtrati deri në 5K (c25k).
+ Statistikat e detajuara të secilit trajnim
+ Gjurmues i distancës, shpejtësisë dhe ritmit
+ Rruga GPS e çdo seance
+ Pedometër i integruar
+ Njehsues i kalorive
+ Stërvitje me porosi
+ Udhëzime zanore
Plani i stërvitjes është i ndarë në 4 nivele. Çdo nivel ka një qëllim specifik për kohëzgjatjen e vrapimit:
* Goli i nivelit 1 është 20 minuta.
* Goli i nivelit 2 është 30 minuta.
* Goli i nivelit 3 është 40 minuta.
* Goli i nivelit 4 është 60 minuta vrapim.
Çdo nivel ka një kohëzgjatje 4-javore dhe 3 stërvitje në javë.
Bashkohuni me ne duke vrapuar!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe Shëndeti dhe fitnesi
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,6
27,8 mijë komente
Eljon Cuka
- Raporto si të papërshtatshëm
25 gusht 2021
Bukur
Ç'të reja ka
+ ready for Android 14
