Couch to 10K Running Trainer
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,1star
13,6 mijë komente
500 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
App Aplikacioni Zyrtar i Trainerit 10K
Partners Partnerë zyrtarë me FITBIT dhe SAMSUNG!
Featured Paraqitur së fundmi në Rrjetin AMC!
Ature Featured on The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitness for Men, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopociation, Lifehacker, WebMD and shumë më tepër!
Traineri 10K është programi më i lehtë për të marrë fillestarët nga patatet e shtratit në vrapuesit në distancë 10K në vetëm 14 javë. Nga të njëjtët ekspertë që krijuan aplikacionin e trajnimit # 1 C25K (Couch to 5K)!
Mos u shqetësoni, nëse tashmë jeni një i diplomuar në 5K, mund të kaloni përpara në këtë aplikacion dhe të vini aty ku lë aplikacionin C25K!
Ky plan i provuar 14 javë do t'i lejojë përdoruesit që ngadalë të ndërtojnë forcë dhe qëndrueshmëri duke alternuar mes ecjes dhe vrapimit. Përzierja e ecjes dhe vrapimit së bashku zvogëlon ndikimin e përgjithshëm dhe rrezikun e lëndimit, e bën stërvitjen më argëtuese, e mban trupin tuaj me mend dhe ju përgatit për të shkuar në distancë. Deri në fund të programit, do të jeni më të aftë, më të fortë dhe më të shëndetshëm sesa keni qenë ndonjëherë dhe do të jeni në gjendje të drejtoni një 10K të plotë!
Aktivizoni muzikën tonë fituese të çmimeve dhe thjesht filloni shtypin! Traineri ynë audio do t'ju udhëheqë gjatë vrapimit tuaj! Thatshtë kaq e lehtë!
Trans Transformime Frymëzuese të Jetës Reale
◎ Mbi 175,000 pëlqime dhe 1500 foto të suksesit në facebook.com/c25kfree
Community Komuniteti ynë frymëzon njëri-tjetrin (dhe na frymëzon!) Çdo ditë. Dëgjoni disa nga tregimet e tyre të mahnitshme.
≈ Më pak është më shumë
◎ Lehtë për t’u mësuar. Thjesht filloni shtypjen!
Ideale për fillestarët.
◎ gjithsej 14 javë.
≈ Karakteristikat
Program Programi më i lehtë 10k në vetëm 3 herë / javë
Coach Traineri i përshtatshëm audio dhe njoftimet
◉ Harta drejtimin tuaj në fund të stërvitjes tuaj!
Mod Mënyra të lehta dhe të errëta
◉ Integruar me Facebook, Twitter dhe Instagram
◉ Qasje në forumet tona me mijëra veteranë dhe të ardhur të rinj që fillojnë aplikacionin. Bashkohuni me komunitetin dhe takoni vrapues të tjerë!
Pass Pass Zone e Pafundme e Zenit të Ri - Provojeni falas! ≈
Music winningmimi fitues i muzikës nga DJ i lartë!
Proven vërtetuar shkencërisht se rrit motivimin me 35%
Access Qasje e pakufizuar në të gjitha tiparet pro në të gjitha aplikacionet e drejtimit të Fitness Labs Zen
Access Akses i plotë në programet C25K, 10K, 13.1 dhe 26.2
Apps 4 aplikacione për çmimin 1!
★ E doni këtë aplikacion? Ne kemi një grup të plotë të aplikacioneve të shëndetit dhe palestrës që mbulojnë të gjitha nevojat tuaja të fitnesit.
Trajner gjysmë-maratonash - https://goo.gl/0n3fc1
7 minuta në stërvitje - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Traineri i Pushups - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Trajnues i siteve - https://goo.gl/W1502W
★ Lidhu
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ zyrtar25k
Hashtag: # C25K
★ Forumet janë një vend i shkëlqyeshëm për të bërë të gjitha pyetjet tuaja të fitnesit!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lexoni blogun tonë për këshilla të shkëlqyera për shëndetin!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Pyetje / komente në lidhje me aplikacionin Trainer 10K? Ju lutemi na dërgoni me email në contactus@zenlabsfitness.com, ose na vizitoni në www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs është një mbështetës krenar i Koalicionit Kombëtar të Kancerit të Gjirit. Ne jemi të apasionuar pas gjetjes së një kurë për kancerin e gjirit dhe i dhurojmë me krenari kauzës së tyre. www.breastcancerdeadline2020.org
Përgjegjësia ligjore
Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë prej saj ose nga Zen Labs LLC janë vetëm për qëllime edukative. Ato nuk synohen dhe as nuk nënkuptohen të jenë zëvendësues i këshillave mjekësore profesionale. Gjithmonë duhet të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë program fitnesi.
Partners Partnerë zyrtarë me FITBIT dhe SAMSUNG!
Featured Paraqitur së fundmi në Rrjetin AMC!
Ature Featured on The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Fitness for Men, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopociation, Lifehacker, WebMD and shumë më tepër!
Traineri 10K është programi më i lehtë për të marrë fillestarët nga patatet e shtratit në vrapuesit në distancë 10K në vetëm 14 javë. Nga të njëjtët ekspertë që krijuan aplikacionin e trajnimit # 1 C25K (Couch to 5K)!
Mos u shqetësoni, nëse tashmë jeni një i diplomuar në 5K, mund të kaloni përpara në këtë aplikacion dhe të vini aty ku lë aplikacionin C25K!
Ky plan i provuar 14 javë do t'i lejojë përdoruesit që ngadalë të ndërtojnë forcë dhe qëndrueshmëri duke alternuar mes ecjes dhe vrapimit. Përzierja e ecjes dhe vrapimit së bashku zvogëlon ndikimin e përgjithshëm dhe rrezikun e lëndimit, e bën stërvitjen më argëtuese, e mban trupin tuaj me mend dhe ju përgatit për të shkuar në distancë. Deri në fund të programit, do të jeni më të aftë, më të fortë dhe më të shëndetshëm sesa keni qenë ndonjëherë dhe do të jeni në gjendje të drejtoni një 10K të plotë!
Aktivizoni muzikën tonë fituese të çmimeve dhe thjesht filloni shtypin! Traineri ynë audio do t'ju udhëheqë gjatë vrapimit tuaj! Thatshtë kaq e lehtë!
Trans Transformime Frymëzuese të Jetës Reale
◎ Mbi 175,000 pëlqime dhe 1500 foto të suksesit në facebook.com/c25kfree
Community Komuniteti ynë frymëzon njëri-tjetrin (dhe na frymëzon!) Çdo ditë. Dëgjoni disa nga tregimet e tyre të mahnitshme.
≈ Më pak është më shumë
◎ Lehtë për t’u mësuar. Thjesht filloni shtypjen!
Ideale për fillestarët.
◎ gjithsej 14 javë.
≈ Karakteristikat
Program Programi më i lehtë 10k në vetëm 3 herë / javë
Coach Traineri i përshtatshëm audio dhe njoftimet
◉ Harta drejtimin tuaj në fund të stërvitjes tuaj!
Mod Mënyra të lehta dhe të errëta
◉ Integruar me Facebook, Twitter dhe Instagram
◉ Qasje në forumet tona me mijëra veteranë dhe të ardhur të rinj që fillojnë aplikacionin. Bashkohuni me komunitetin dhe takoni vrapues të tjerë!
Pass Pass Zone e Pafundme e Zenit të Ri - Provojeni falas! ≈
Music winningmimi fitues i muzikës nga DJ i lartë!
Proven vërtetuar shkencërisht se rrit motivimin me 35%
Access Qasje e pakufizuar në të gjitha tiparet pro në të gjitha aplikacionet e drejtimit të Fitness Labs Zen
Access Akses i plotë në programet C25K, 10K, 13.1 dhe 26.2
Apps 4 aplikacione për çmimin 1!
★ E doni këtë aplikacion? Ne kemi një grup të plotë të aplikacioneve të shëndetit dhe palestrës që mbulojnë të gjitha nevojat tuaja të fitnesit.
Trajner gjysmë-maratonash - https://goo.gl/0n3fc1
7 minuta në stërvitje - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Traineri i Pushups - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Trajnues i siteve - https://goo.gl/W1502W
★ Lidhu
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ zyrtar25k
Hashtag: # C25K
★ Forumet janë një vend i shkëlqyeshëm për të bërë të gjitha pyetjet tuaja të fitnesit!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lexoni blogun tonë për këshilla të shkëlqyera për shëndetin!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Pyetje / komente në lidhje me aplikacionin Trainer 10K? Ju lutemi na dërgoni me email në contactus@zenlabsfitness.com, ose na vizitoni në www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs është një mbështetës krenar i Koalicionit Kombëtar të Kancerit të Gjirit. Ne jemi të apasionuar pas gjetjes së një kurë për kancerin e gjirit dhe i dhurojmë me krenari kauzës së tyre. www.breastcancerdeadline2020.org
Përgjegjësia ligjore
Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë prej saj ose nga Zen Labs LLC janë vetëm për qëllime edukative. Ato nuk synohen dhe as nuk nënkuptohen të jenë zëvendësues i këshillave mjekësore profesionale. Gjithmonë duhet të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë program fitnesi.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Vlerësime dhe komente
4,1
13,5 mijë komente
Ç'të reja ka
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
