Home workouts to stay fit
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,4star
5,12 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
A keni dashur ndonjëherë të bëheni në formë pa lënë shtëpinë tuaj? Të humbisni peshë, të merrni formë dhe të formoni muskujt e barkut? Tani mundeni falë aplikacionit Caynax Home Workouts.
✔ Aplikacion falas
✔ Ushtrime për të bërë në shtëpi
✔ Nuk ka nevojë për pajisje
✔ 18 plane stërvitjeje
✔ Mbështet mbi 30 gjuhë
Këto ushtrime të thjeshta dhe efektive që janë të shkëlqyera për humbje peshe mund të bëhen në shtëpi për të përmirësuar qëndrueshmërinë dhe për të rritur forcën e përgjithshme të trupit.
Mos harroni për rutinën e ngrohjes dhe shtrirjes para stërvitjes.
Veçoritë
- zgjidhni nga stërvitjet si: HICT, Tabata, Cardio, Sfida dhe të tjera.
- Mbi 30 ushtrime të mbështetura si: squats, plank, shtytje, ulje-up.
- krijoni orarin e stërvitjes
- krijoni stërvitjet tuaja dhe kryeni stërvitje të kufizuara (abonim me pagesë PRO)
Synimet e stërvitjes:
Abs (barku, barku), Krahët, Shpina, Vithet (të pasmet), Djegia e Yndyrës (Djegia e Kalorive), Sfida, Ijet, Gjoksi, Intervalet, Këmbët, Shpatullat, Forca, Shtrirja, Kofshët, Ngrohja
Stërvitje:
Stërvitje për fillestarët e viteve 10, Glutes para gjumit, Djegia e shpejtë e dhjamit, Stërvitje për të pasmet, Stërvitje në zyrë, Sfida 30 ditore e squat, Sfida 30 ditore me shtytje, Sfida 30 ditore me lunge, sfida 30 ditore e uljes në mur, Sfida 30 ditore me plank, Sfida 30 ditore e kërcitjes, Sfida 30 ditore Burpee, stërvitje 5-minutëshe për djegien e dhjamit, stërvitje për të gjithë trupin, HICT - Trajnim qarku me intensitet të lartë, Tabata Cardio, Tabata, stërvitje e mirëmëngjesi
Ndiq shtegun e Caynax
Djeg yndyrën e trupit me Caynax Home Workouts ose Caynax HIIT. Merrni bark të përsosur me aplikacionet e stërvitjes Caynax A6W ose Caynax ABS II.
Lejet:
- READ_PHONE_STATE - përdoret për të zbuluar telefonatat në hyrje dhe për të ndërprerë stërvitjen.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - për të nisur shërbimin rikujtues pas fillimit të telefonit.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - reklama, kontroll për versionin e ri të aplikacionit, Google Analytics, Firebase Analytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE/READ_EXTERNAL_STORAGE - ruani skedarët TTS të gjeneruar në kartën SD.
- WAKE_LOCK - për të siguruar që stërvitja funksionon kur ekrani është i fikur.
✔ Aplikacion falas
✔ Ushtrime për të bërë në shtëpi
✔ Nuk ka nevojë për pajisje
✔ 18 plane stërvitjeje
✔ Mbështet mbi 30 gjuhë
Këto ushtrime të thjeshta dhe efektive që janë të shkëlqyera për humbje peshe mund të bëhen në shtëpi për të përmirësuar qëndrueshmërinë dhe për të rritur forcën e përgjithshme të trupit.
Mos harroni për rutinën e ngrohjes dhe shtrirjes para stërvitjes.
Veçoritë
- zgjidhni nga stërvitjet si: HICT, Tabata, Cardio, Sfida dhe të tjera.
- Mbi 30 ushtrime të mbështetura si: squats, plank, shtytje, ulje-up.
- krijoni orarin e stërvitjes
- krijoni stërvitjet tuaja dhe kryeni stërvitje të kufizuara (abonim me pagesë PRO)
Synimet e stërvitjes:
Abs (barku, barku), Krahët, Shpina, Vithet (të pasmet), Djegia e Yndyrës (Djegia e Kalorive), Sfida, Ijet, Gjoksi, Intervalet, Këmbët, Shpatullat, Forca, Shtrirja, Kofshët, Ngrohja
Stërvitje:
Stërvitje për fillestarët e viteve 10, Glutes para gjumit, Djegia e shpejtë e dhjamit, Stërvitje për të pasmet, Stërvitje në zyrë, Sfida 30 ditore e squat, Sfida 30 ditore me shtytje, Sfida 30 ditore me lunge, sfida 30 ditore e uljes në mur, Sfida 30 ditore me plank, Sfida 30 ditore e kërcitjes, Sfida 30 ditore Burpee, stërvitje 5-minutëshe për djegien e dhjamit, stërvitje për të gjithë trupin, HICT - Trajnim qarku me intensitet të lartë, Tabata Cardio, Tabata, stërvitje e mirëmëngjesi
Ndiq shtegun e Caynax
Djeg yndyrën e trupit me Caynax Home Workouts ose Caynax HIIT. Merrni bark të përsosur me aplikacionet e stërvitjes Caynax A6W ose Caynax ABS II.
Lejet:
- READ_PHONE_STATE - përdoret për të zbuluar telefonatat në hyrje dhe për të ndërprerë stërvitjen.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - për të nisur shërbimin rikujtues pas fillimit të telefonit.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - reklama, kontroll për versionin e ri të aplikacionit, Google Analytics, Firebase Analytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE/READ_EXTERNAL_STORAGE - ruani skedarët TTS të gjeneruar në kartën SD.
- WAKE_LOCK - për të siguruar që stërvitja funksionon kur ekrani është i fikur.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,4
4,73 mijë komente
Ç'të reja ka
Small UI changes.
