Meshkaa

Meshkaa Mental Health

Rreth këtij aplikacioni

Meshkaa është një aplikacion i shëndetit mendor i krijuar posaçërisht për gratë në botën arabe, që ju ndihmon të navigoni udhëtimin tuaj emocional me siguri, mbështetje dhe mjete të mbështetura nga shkenca.

Me Meshkaa, ju mund të:

-Regjistroni ndjenjat tuaja çdo ditë dhe identifikoni shkaktarët emocionalë me analitikë mujore.

-Bashkohuni në një komunitet të sigurt dhe anonim ku gratë ndajnë dhe mbështesin njëra-tjetrën.

-Aksesi në kurse të përshtatura për mirëqenien mendore të grave, nga ankthi te vetëvlerësimi.

-Bëni teste dhe vlerësime për të kuptuar më mirë gjendjen tuaj mendore dhe për të ndjekur përparimin.

- Postoni pyetje në forume dhe merrni përgjigje nga përdorues të vërtetë ose profesionistë të shëndetit mendor.

- Merrni pjesë në grupe të planifikuara mbështetëse të fokusuara në çështje të zakonshme si stresi, djegia dhe marrëdhëniet.

-Praktikoni ushtrime të vetëdrejtuara për vetëdije, kujdes për veten dhe rregullim emocional.

-Lidhu me trajnerë të shëndetit mendor dhe së shpejti me një trajner të AI për udhëzime të personalizuara.

Pavarësisht nëse jeni duke kaluar nëpër djegie, sfida në marrëdhënie ose dobësi emocionale - Meshkaa është këtu për t'ju kujtuar se nuk jeni vetëm.