Triggero

YOUMI LLC

Rreth këtij aplikacioni

Triggero - mbështetje psikologjike. Mësoni më shumë për veten duke marrë teste psikologjike, punoni me ushtrime, mbani një gjurmues të humorit, gjeni përgjigje për pyetjet emocionuese në artikuj dhe praktikoni frymëmarrjen e ndërgjegjshme.


Mbështetje për shëndetin mendor në telefonin tuaj! Vetëm disa minuta në ditë me aplikacionin Triggero do t'ju ndihmojnë të njihni më mirë veten, të përballeni me problemet e brendshme, të bëheni më të qetë dhe më të vetëdijshëm.
Gjithçka që ju nevojitet për vetë-mbështetje dhe njohje të vetvetes është në telefonin tuaj.
Shkaku është...
1. Më shumë se 50 teste psikologjike
Kaloni përmes tyre për të njohur më mirë veten, për të kuptuar pikat e forta dhe të dobëta, për të ndërtuar një jetë duke marrë parasysh karakteristikat tuaja dhe për të arritur qëllimet tuaja në mënyrë më efektive.
2. Mbi 50 ushtrime
Teknika të dobishme për të zhvilluar veten. Zhvilloni të menduarit dhe kujtesën, punoni me ndjenjat dhe emocionet, lehtësoni ankthin dhe stresin, përmirësoni marrëdhëniet me partnerin, përmirësoni aftësitë e komunikimit, mësoni të dëgjoni trupin tuaj dhe bëhuni versioni më i mirë i vetes.
3. Më shumë se 50 praktika
Dëgjoni praktikat audio për të zhvilluar vëmendjen, për të jetuar emocionet në mënyrë të qëndrueshme, për të përmirësuar efikasitetin dhe performancën tuaj dhe për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të bini në gjumë më shpejt.
4. Mbi 100 artikuj psikologjikë
Gjeni përgjigje për pyetjet tuaja në artikuj të dobishëm. Psikologët profesionistë kanë përgatitur materiale mbi temat e mëposhtme: ankthi dhe stresi, marrëdhëniet në çift, karriera dhe biznesi, shëndeti, marrëdhëniet me të tjerët, çrregullimet, zhvillimi personal, krizat, emocionet dhe ndjenjat, varësia.
5. Chatbot
Një psikolog virtual është i gatshëm t'ju dëgjojë në çdo kohë të ditës apo natës. Tregojini atij për përvojat tuaja dhe ai do të zgjedhë materialin përkatës për ju.
6. Gjurmuesi i humorit
Mbani një ditar personal të humorit dhe merrni statistika të detajuara për veten tuaj, të cilat mund të kërkohen me email dhe më pas të shkarkohen në një format të përshtatshëm PDF. Tregojini të dhënat tuaja një psikologu për psikoterapi më efektive.
7. Praktikimi i frymëmarrjes së ndërgjegjshme
Merrni vetëm 2 minuta nga koha juaj për të rindezur. Frymëmarrja e ndërgjegjshme ju ndihmon të tërhiqni shpejt veten kur emocionet janë të larta.
8. Lista e detyrave
Do t'ju tregojë se çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë sot. Rekomandime të thjeshta që do ta bëjnë jetën tuaj të përditshme më të këndshme dhe të ndërgjegjshme.

Do të gjeni një ndërfaqe miqësore për përdoruesit, funksionalitet të gjerë të aplikacionit, si dhe përditësime të rregullta të përmbajtjes. Kujdesuni për shëndetin tuaj mendor me Triggero!

Aplikacioni ka disa tarifa për të zgjedhur:
1. "Qasje e plotë"
Ky është një abonim premium në Triggero. Ju keni akses në të gjitha veçoritë e aplikacionit.

2. "Zgjedhja juaj"
Ju vendosni se cilat blloqe Triggero ju nevojiten: "Biblioteka", "Testimi", "Ditari i humorit" ose "Asistenti i Chatbot".

Konfidencialiteti
Lexoni më shumë rreth kushteve të përdorimit të aplikacionit (https://triggero.ru/condition-of-use) dhe politikës së privatësisë (https://triggero.ru/privacy-policy).

Na kontaktoni
Ne dëshirojmë që aplikacioni Triggero të rritet dhe të bëhet më i mirë për ju. Nëse keni pyetje, komente ose sugjerime, ju lutemi dërgojini ato në (lidhjen e emailit).
Ne gjithmonë mirëpresim reagimet.

Ç'të reja ka

Исправления и улучшения.