Window - Fasting tracker
Blerje përmes aplikacionit
3,7star
4,99 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Window është një gjurmues agjërimi me ndërprerje i personalizueshëm, inteligjent dhe i mirë-projektuar që mund ta përdorni për të gjurmuar agjërimin dhe ngrënien e dritareve, për të monitoruar peshën tuaj dhe për të motivuar veten.
Konfigurimi manual
Mund ta menaxhosh manualisht kur fillon dhe mbaron periudha e agjërimit.
Mjet i madh për humbje peshe
Monitoroni ndryshimet e peshës tuaj në dinamikë. Provoni agjërimin e ujit.
Ndjekja e progresit
Shikoni udhëtimin tuaj në një afat kohor dhe ditarin tuaj me foto dhe shënime mbi rezultatet tuaja.
Motivim pa stres
Nuk ka sfida rraskapitëse. Nuk ka njoftime të bezdisshme. Marrëdhënie inteligjente të vëmendshme mes jush dhe vetes.
SI TË FILLOJMË?
E tëra çfarë ju duhet të bëni është të përcaktoni se sa do të zgjasë agjërimi juaj.
Më pas zgjidhni një plan dhe rregulloni kohëzgjatjen e dritares së ngrënies dhe fillimin e përdorimit të kohëmatësit të agjërimit.
Filloni të agjëroni dhe njoftohuni kur të hapet dritarja e ngrënies.
Kjo eshte!
Shihni sesi dieta me agjërim me ndërprerje ndikon në peshën tuaj dhe gjurmoni përparimin tuaj në një afat kohor të zgjuar. Mund të bashkëngjitni foto, shënime për shëndetin dhe gjendjen shpirtërore për të parë edhe dinamikën cilësore të rrugëtimit tuaj të agjërimit!
Karakteristikat falas:
Rregullimi manual i dritareve të agjërimit dhe ngrënies si 16-8 ose 5-2
2 plane agjërimi
Njoftimet inteligjente inteligjente
Ditari i agjërimit dhe afati kohor me fotot dhe gjendjen tuaj shpirtërore ose shënimet e recetës
Asnjë reklamë
Karakteristikat Premium:
Përdorni gjurmimin e peshës pa asnjë kufizim
Kalo në një nga 8 planet e agjërimit
Çfarë lloje planesh agjërimi mund të gjeni?
Plani manual - kontroll absolut i dritareve që agjëroni dhe hani
Leangains (16:8) dhe Leangains+ (18:6), agjërimet më të famshme me ndërprerje
Fillimi i lehtë - 12 orë ushqim dhe 12 orë shpejt
Easy Start+ - për ata që duan të anashkalojnë mëngjeset dhe snacket në mbrëmje pas darkës
Dieta e Luftëtarit - rruga më e vështirë për agjëruesit më me përvojë
Qëllimi i agjërimit - ndiqni qëllimin tuaj - shpejt për një kohë të caktuar
Plani ditor - agjërim i vazhdueshëm me ndërprerje me një orar të personalizuar
Pse NËSE?
Agjërimi me ndërprerje është një model i të ngrënit ku kaloni ciklin midis periudhave të ngrënies dhe refuzimit të ushqimit. Nuk ka të bëjë me ushqimet që duhet të hani, por më shumë se kur duhet të hani. Ndryshe nga shumë dieta, agjërimi me ndërprerje nuk kërkon numërim të kalorive, makro ose matjen e ketoneve. Ju mund të vazhdoni të hani ushqimet tuaja të preferuara gjatë dritares së ngrënies.
* INFORMACION PËR ABONIM
Ju mund të zgjidhni nga opsionet e ndryshme të abonimit.
* Abonim 1-mujor
* Abonim 1-vjeçar
* Një abonim me një provë falas do të rinovohet automatikisht në një abonim me pagesë, përveç nëse e anuloni abonimin përpara përfundimit të periudhës së provës falas.
* Anuloni një provë ose abonim falas në çdo kohë përmes cilësimeve të llogarisë tuaj në Dyqanin Google Play dhe vazhdoni të shijoni përmbajtjen premium deri në fund të periudhës së provës falas ose abonimit me pagesë!
Gjurmuesi i agjërimit në dritare ka për qëllim të jetë një mjet për të gjurmuar agjërimin me ndërprerje dhe nuk është një shërbim mjekësor ose shëndetësor. Përmbajtja brenda dritares është vetëm për qëllime informative. Duhet të konsultoheni me një profesionist mjekësor përpara se të filloni agjërimin me ndërprerje ose ndonjë program tjetër për humbje peshe, veçanërisht nëse jeni shtatzënë ose vuani nga një gjendje mjekësore.
Gëzuar gjurmimin!
Duke përdorur dritaren, ju pranoni Kushtet tona të Shërbimit dhe Politikën e Privatësisë.
Thriveport, LLC është pjesë e familjes së markave Apalon. Shihni më shumë në Apalon.com.
Politika e privatësisë: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4
Njoftimi i privatësisë në Kaliforni: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
Konfigurimi manual
Mund ta menaxhosh manualisht kur fillon dhe mbaron periudha e agjërimit.
Mjet i madh për humbje peshe
Monitoroni ndryshimet e peshës tuaj në dinamikë. Provoni agjërimin e ujit.
Ndjekja e progresit
Shikoni udhëtimin tuaj në një afat kohor dhe ditarin tuaj me foto dhe shënime mbi rezultatet tuaja.
Motivim pa stres
Nuk ka sfida rraskapitëse. Nuk ka njoftime të bezdisshme. Marrëdhënie inteligjente të vëmendshme mes jush dhe vetes.
SI TË FILLOJMË?
E tëra çfarë ju duhet të bëni është të përcaktoni se sa do të zgjasë agjërimi juaj.
Më pas zgjidhni një plan dhe rregulloni kohëzgjatjen e dritares së ngrënies dhe fillimin e përdorimit të kohëmatësit të agjërimit.
Filloni të agjëroni dhe njoftohuni kur të hapet dritarja e ngrënies.
Kjo eshte!
Shihni sesi dieta me agjërim me ndërprerje ndikon në peshën tuaj dhe gjurmoni përparimin tuaj në një afat kohor të zgjuar. Mund të bashkëngjitni foto, shënime për shëndetin dhe gjendjen shpirtërore për të parë edhe dinamikën cilësore të rrugëtimit tuaj të agjërimit!
Karakteristikat falas:
Rregullimi manual i dritareve të agjërimit dhe ngrënies si 16-8 ose 5-2
2 plane agjërimi
Njoftimet inteligjente inteligjente
Ditari i agjërimit dhe afati kohor me fotot dhe gjendjen tuaj shpirtërore ose shënimet e recetës
Asnjë reklamë
Karakteristikat Premium:
Përdorni gjurmimin e peshës pa asnjë kufizim
Kalo në një nga 8 planet e agjërimit
Çfarë lloje planesh agjërimi mund të gjeni?
Plani manual - kontroll absolut i dritareve që agjëroni dhe hani
Leangains (16:8) dhe Leangains+ (18:6), agjërimet më të famshme me ndërprerje
Fillimi i lehtë - 12 orë ushqim dhe 12 orë shpejt
Easy Start+ - për ata që duan të anashkalojnë mëngjeset dhe snacket në mbrëmje pas darkës
Dieta e Luftëtarit - rruga më e vështirë për agjëruesit më me përvojë
Qëllimi i agjërimit - ndiqni qëllimin tuaj - shpejt për një kohë të caktuar
Plani ditor - agjërim i vazhdueshëm me ndërprerje me një orar të personalizuar
Pse NËSE?
Agjërimi me ndërprerje është një model i të ngrënit ku kaloni ciklin midis periudhave të ngrënies dhe refuzimit të ushqimit. Nuk ka të bëjë me ushqimet që duhet të hani, por më shumë se kur duhet të hani. Ndryshe nga shumë dieta, agjërimi me ndërprerje nuk kërkon numërim të kalorive, makro ose matjen e ketoneve. Ju mund të vazhdoni të hani ushqimet tuaja të preferuara gjatë dritares së ngrënies.
* INFORMACION PËR ABONIM
Ju mund të zgjidhni nga opsionet e ndryshme të abonimit.
* Abonim 1-mujor
* Abonim 1-vjeçar
* Një abonim me një provë falas do të rinovohet automatikisht në një abonim me pagesë, përveç nëse e anuloni abonimin përpara përfundimit të periudhës së provës falas.
* Anuloni një provë ose abonim falas në çdo kohë përmes cilësimeve të llogarisë tuaj në Dyqanin Google Play dhe vazhdoni të shijoni përmbajtjen premium deri në fund të periudhës së provës falas ose abonimit me pagesë!
Gjurmuesi i agjërimit në dritare ka për qëllim të jetë një mjet për të gjurmuar agjërimin me ndërprerje dhe nuk është një shërbim mjekësor ose shëndetësor. Përmbajtja brenda dritares është vetëm për qëllime informative. Duhet të konsultoheni me një profesionist mjekësor përpara se të filloni agjërimin me ndërprerje ose ndonjë program tjetër për humbje peshe, veçanërisht nëse jeni shtatzënë ose vuani nga një gjendje mjekësore.
Gëzuar gjurmimin!
Duke përdorur dritaren, ju pranoni Kushtet tona të Shërbimit dhe Politikën e Privatësisë.
Thriveport, LLC është pjesë e familjes së markave Apalon. Shihni më shumë në Apalon.com.
Politika e privatësisë: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4
Njoftimi i privatësisë në Kaliforni: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Vlerësime dhe komente
3,6
4,94 mijë komente
