Yoga en Silla con Meher Roop

DSW Dev

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Klasat e Yoga -s në Karrige janë për të gjithë ata që kanë nevojë për lëvizje, për të rriturit më të vjetër dhe për disa jo aq të vjetër, të cilët kanë nevojë të qetësojnë mendjen dhe në të njëjtën kohë të shtrihen, të rehabilitohen, muskujt dhe nyjet.

Së pari ju duhet vetëm një karrige e qëndrueshme, ne bëjmë një intonacion mantra dhe fillojmë të punojmë ulur në karrige, ne gjithashtu bëjmë ushtrime në këmbë me ndihmën e karriges, pushojmë dhe bëjmë pranayamas (ushtrime të frymëmarrjes). Në disa klasa ne meditojmë për disa minuta.
Në një mënyrë të butë dhe delikate, do të filloni të ndjeni sesi secili nga nyjet, secili muskul shtrihet, organet tuaja forcohen dhe mendja qetësohet.

Çdo javë ata do të kenë klasa të reja në aplikim.

Ç'të reja ka

Hicimos muchos ajustes a nuestra aplicación. Principalmente aumento la velocidad de la misma, ajustes de la interface y ajustes menores a la estabilidad.