Ganbaru Method

Eugene Teo

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

APLIKACIONI I FUNDIT FITNES QU DUHET. Provoni metodën Ganbaru FALAS për 7 ditë.


Ganbaru është një aplikacion gjithëpërfshirës i shëndetit dhe fitnesit. Ne i kemi hequr supozimet nga ushqimi dhe trajnimi, në mënyrë që të përqendroheni në atë që ka vërtet rëndësi: ju.


Thjesht zgjidhni një program, paraqituni dhe ne do të jemi aty me ju në çdo hap të rrugës.


Krijuar për t'ju sjellë gjithçka që ju nevojitet në vetëm një aplikacion. Nuk ka më ndërrim midis 5 aplikacioneve të ndryshme. Jo më shumë mendime. Nuk ka më ndërfaqe të vështira për t'u lundruar.


Një aplikacion, rezultate të pafundme.


Eksploroni stile të ndryshme lëvizjeje, zgjeroni njohuritë tuaja dhe ngrihuni me Ganbaru.


QASJE E PAKUFIZUAR
- Mbi 50 programe të plota dhe të personalizueshme dhe 1000 stërvitje nga ekipi ynë prej 11 trajnerësh të njohur botëror
- GAME në të gjitha stërvitjet: nga bodybuilding, ngritja e fuqisë dhe atletika hibride te joga, kalistenika dhe kondicionimi
- Stërvitje me porosi dhe ndërtues programesh për të krijuar planet tuaja.
- Stërvitje, video të thjeshta për t'u ndjekur dhe një bibliotekë e gjerë ushtrimesh
- Veçoritë e integruara të aplikacionit për ta bërë jetën tuaj më të lehtë: shkrime intuitive të stërvitjes me kohëmatës dhe demonstrime video
- Karakteristikat e të ushqyerit si skanerët e ushqimit, planet e të ushqyerit dhe gjurmimi i statistikave tuaja
- Mësimi i zgjeruar mbi të ushqyerit, trajnimin, biomekanikën dhe më shumë
- Qasja në komunitetin tonë dhe trajnerët për të bërë pyetje, për të kontrolluar formën tuaj dhe për të festuar fitoret tuaja


STILET E STRATJEVE


Ndërtoni muskuj: Programe të bazuara në shkencë që mbulojnë të gjitha bazat tuaja me një sërë ndarjesh stërvitore, vëllim, intensitet dhe teknika për përparim të pafund. Përdorini ato siç janë, ose personalizoni ato si shabllone për të krijuar udhëtimin tuaj.
Bëhuni më i fortë: Ndërsa shumica e programeve do t'ju bëjnë "më të fortë", këto kanë teknika të avancuara për të rritur me shpejtësi forcën tuaj maksimale dhe për të ngritur pesha më të rënda sa më të sigurt që të jetë e mundur.
Atletizmi funksional: Vraponi, kërceni, ngrini dhe shkëlqeni në fusha të shumta të fitnesit. Projektuar për ata që përgjigjen e parë dhe ata që kërkojnë të arrijnë nivele më të larta të qëndrueshmërisë dhe performancës maksimale.
Calisthenics: Trajnim vetëm për peshën trupore për t'ju lejuar të ndërtoni muskuj dhe forcë kudo, ndërsa zhbllokoni një nivel të ri të zotërimit total të trupit.
Fleksibiliteti: Lëvizni më mirë, ndjehuni më mirë, zvogëloni dhimbjen dhe fitoni stabilitet dhe forcë në diapazonin e ri të lëvizjes.


EKIPI STRAJTOR
Eugene Teo: Bodybuilding dhe Zhvillimi i Fizikës
Harriet Roberts: 4x Crossfit Games Atlet, gjimnastik dhe trajner i performancës atletike
David Thurin: Fleksibiliteti, Lëvizja
Anna Wishnowsky: Forca e gjimnastikës
Jimmy House: BJJ Brez i Zi, Pro Natural Bodybuilder, Elite Powerlifter
Carissa Wong: Lëvizshmëri, Yoga
Raphael Gomez: BJJ Brown Bret, Calisthenics, Mobility
Dr Pat Davidson: Plyometrics, Sprints & Athletic Development
Lucas Hardie: Forca dhe Lëvizshmëria Funksionale
Will Crozier: Powerlifting
Granti i Sharelle: Trajnim për Forca dhe Fizik për Fillestarët

Nëse thjesht po kërkoni të stërviteni dhe të ndiqni një program të dizajnuar mirë, ose dëshironi të kuptoni çdo detaj që shkon në zhvillimin e një plani, do ta gjeni brenda Ganbaru.



KUSHTET E ABONIMIT


Mund ta shkarkoni falas aplikacionin Ganbaru dhe të shijoni një periudhë prove falas 7-ditore. Më pas, mund ta anuloni abonimin tuaj 24 orë përpara përfundimit të periudhës dhe të vazhdoni të përdorni falas gjurmuesin e ushqimit dhe forumet e komunitetit. Përndryshe, mund të blini një abonim mujor ose vjetor që do të tarifohet në llogarinë tuaj Apple ID në konfirmimin e blerjes për të hyrë në funksionet tona të plota.


Abonimi rinovohet automatikisht nëse nuk anulohet të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale. Llogaria juaj Apple ID do të tarifohet për rinovim brenda 24 orëve përpara përfundimit të periudhës aktuale. Mund ta menaxhoni dhe anuloni abonimin tuaj në cilësimet e llogarisë tuaj në App Store.

Për Kushtet dhe Kushtet e plota dhe Politikën e Privatësisë, ju lutemi vizitoni https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ dhe https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.

Ç'të reja ka

This new version includes:
New Post Workout Review screen
Ability to Share Your Workouts with Friends
Tag Your Workouts with Photos & Videos
New Programs & On-Demand Workouts
Earn Rewards on Ganbaru
Loving Ganbaru? We’d love to hear from you! Please rate & review us in the App Store or drop us a message to [e-mail]