BetterMe: Mental Health
Blerje përmes aplikacionit
4,4star
59,3 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
BetterMe: Meditim për vetëndihmë për njerëzit që nuk mund të meditojnë! 🧘♀️
🌿 Gjithçka që ju nevojitet është disa minuta në ditë për ta sjellë veten në një gjendje qetësie dhe mirëqenieje dhe për të balancuar jetën tuaj duke përdorur një kombinim meditimesh dhe teknikash të drejtuara. Qasja e BetterMe është një grup metodash të thjeshta, praktike relaksimi për këdo.
Do të mësoni se si të menaxhoni stresin e përditshëm dhe të përmirësoni shëndetin tuaj mendor duke marrë frymë, e cila është një terapi natyrale kundër ankthit. Studimet tregojnë se meditimi mund të ndihmojë në uljen e ankthit, përmirësimin e gjumit dhe përqendrimit dhe përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme. Por për të kërkuar këto përfitime, praktika e rregullt dhe kuptimplote është thelbësore.
✅ Me aplikacionin tonë, do të keni mundësinë t'i vendosni vetes qëllime si ulja e ankthit, zhvillimi i qëndrueshmërisë ndaj stresit, gjumi më i mirë, rritja e dashurisë për veten dhe përmirësimi i përqendrimit. Ju do të punoni për t'i përmbushur këto qëllime me një plan ditor të personalizuar, vetë-ndihmës dhe meditime të përditshme të vetëdijes.
Nëse po kërkoni mënyra për të komplimentuar rutinën tuaj të kujdesit për veten, për të kontrolluar stresin dhe ankthin dhe për të pasur një këndvështrim më pozitiv për jetën, aplikacioni ynë është pikërisht ajo që ju nevojitet 💙 Ndoshta keni provuar aplikacione të tjera të vetëdijes pa sukses. Është koha për të provuar BetterMe. Aplikacioni ynë është një zgjidhje e thjeshtë dhe e menaxhueshme për të menaxhuar stresin dhe për të ndryshuar pikëpamjen tuaj, dhe gjithçka që duhet të bëni është të plotësoni meditimet e përditshme 3-minutëshe.
Në vend që të përpiqeni ta detyroni veten të përqendroheni për periudha të gjata kohore, gjë që është e vështirë, veçanërisht nëse jeni i ri në meditim, BetterMe ofron meditime të shkurtra por efektive që personalizohen çdo ditë për të rritur lumturinë tuaj 🙃 Bëni atë që është më e mira për ju sot: ndiqni meditime të drejtuara për t'iu përshtatur disponimit tuaj, ose lejojeni veten të jeni të lirë dhe të shijoni meditimet argëtuese, të padrejtuara me tingujt e natyrës.
🏕 Lëreni BetterMe t'ju shoqërojë në udhëtimin tuaj për të menaxhuar stresin dhe ankthin tuaj dhe për të zbuluar një botë dashurie për veten dhe shëndet më të mirë mendor.
Pse duhet të zgjidhni BetterMe: në vetëm 3 minuta çdo ditë, ju do të përmirësoni cilësinë e jetës tuaj duke reduktuar stresin dhe duke përmirësuar fokusin 😌
Ne ofrojmë një gamë të gjerë opsionesh abonimi në mënyrë që ju të zgjidhni atë të duhurin për ju. Për lehtësinë tuaj, abonimet janë caktuar në Rinovim automatik brenda periudhës 24-orëshe përpara datës së përfundimit të abonimit. Ju mund ta anuloni abonimin tuaj në çdo moment, por rimbursimet nuk do të sigurohen për asnjë pjesë të papërdorur të kushteve. Çdo pjesë e papërdorur e një periudhe prove falas, nëse ofrohet, do të humbet kur përdoruesi të blejë një abonim në atë botim, sipas rastit.
Lexoni më shumë rreth Termave dhe Kushteve tona këtu - https://betterme.world/terms
Politika e privatësisë - https://betterme.world/privacy-policy
Kushtet e Abonimit - https://betterme.world/subscription-terms
🌿 Gjithçka që ju nevojitet është disa minuta në ditë për ta sjellë veten në një gjendje qetësie dhe mirëqenieje dhe për të balancuar jetën tuaj duke përdorur një kombinim meditimesh dhe teknikash të drejtuara. Qasja e BetterMe është një grup metodash të thjeshta, praktike relaksimi për këdo.
Do të mësoni se si të menaxhoni stresin e përditshëm dhe të përmirësoni shëndetin tuaj mendor duke marrë frymë, e cila është një terapi natyrale kundër ankthit. Studimet tregojnë se meditimi mund të ndihmojë në uljen e ankthit, përmirësimin e gjumit dhe përqendrimit dhe përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme. Por për të kërkuar këto përfitime, praktika e rregullt dhe kuptimplote është thelbësore.
✅ Me aplikacionin tonë, do të keni mundësinë t'i vendosni vetes qëllime si ulja e ankthit, zhvillimi i qëndrueshmërisë ndaj stresit, gjumi më i mirë, rritja e dashurisë për veten dhe përmirësimi i përqendrimit. Ju do të punoni për t'i përmbushur këto qëllime me një plan ditor të personalizuar, vetë-ndihmës dhe meditime të përditshme të vetëdijes.
Nëse po kërkoni mënyra për të komplimentuar rutinën tuaj të kujdesit për veten, për të kontrolluar stresin dhe ankthin dhe për të pasur një këndvështrim më pozitiv për jetën, aplikacioni ynë është pikërisht ajo që ju nevojitet 💙 Ndoshta keni provuar aplikacione të tjera të vetëdijes pa sukses. Është koha për të provuar BetterMe. Aplikacioni ynë është një zgjidhje e thjeshtë dhe e menaxhueshme për të menaxhuar stresin dhe për të ndryshuar pikëpamjen tuaj, dhe gjithçka që duhet të bëni është të plotësoni meditimet e përditshme 3-minutëshe.
Në vend që të përpiqeni ta detyroni veten të përqendroheni për periudha të gjata kohore, gjë që është e vështirë, veçanërisht nëse jeni i ri në meditim, BetterMe ofron meditime të shkurtra por efektive që personalizohen çdo ditë për të rritur lumturinë tuaj 🙃 Bëni atë që është më e mira për ju sot: ndiqni meditime të drejtuara për t'iu përshtatur disponimit tuaj, ose lejojeni veten të jeni të lirë dhe të shijoni meditimet argëtuese, të padrejtuara me tingujt e natyrës.
🏕 Lëreni BetterMe t'ju shoqërojë në udhëtimin tuaj për të menaxhuar stresin dhe ankthin tuaj dhe për të zbuluar një botë dashurie për veten dhe shëndet më të mirë mendor.
Pse duhet të zgjidhni BetterMe: në vetëm 3 minuta çdo ditë, ju do të përmirësoni cilësinë e jetës tuaj duke reduktuar stresin dhe duke përmirësuar fokusin 😌
Ne ofrojmë një gamë të gjerë opsionesh abonimi në mënyrë që ju të zgjidhni atë të duhurin për ju. Për lehtësinë tuaj, abonimet janë caktuar në Rinovim automatik brenda periudhës 24-orëshe përpara datës së përfundimit të abonimit. Ju mund ta anuloni abonimin tuaj në çdo moment, por rimbursimet nuk do të sigurohen për asnjë pjesë të papërdorur të kushteve. Çdo pjesë e papërdorur e një periudhe prove falas, nëse ofrohet, do të humbet kur përdoruesi të blejë një abonim në atë botim, sipas rastit.
Lexoni më shumë rreth Termave dhe Kushteve tona këtu - https://betterme.world/terms
Politika e privatësisë - https://betterme.world/privacy-policy
Kushtet e Abonimit - https://betterme.world/subscription-terms
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Shëndeti dhe fitnesi dhe Fotografitë dhe videot
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Informacionet financiare dhe 6 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,4
58,4 mijë komente
Ç'të reja ka
Remember: even a short meditation can make a big difference in your day. Meanwhile, we've made a couple of improvements to spruce up your meditation experience.
