Me këtë aplikacion mund të llogaritni peshën tuaj ideale, BMI dhe shkallën tuaj bazë metabolike.
Shkalla e llogaritur e metabolizmit bazal i referohet gjithmonë një dite. Kjo sasi kcal konsumohet gjithmonë, edhe kur nuk jeni aktiv.
BMI dhe klasifikimi i lidhur i referohen tabelës standarde të OBSH-së. Klasifikimi përfshin nënpeshën, peshën normale, mbipeshën dhe obezitetin 1-3.
Pesha ideale është mesatarja e rrumbullakosur e vlerave të kg, të cilat, sipas BMI, janë brenda kufirit normal për shtatin tuaj.
Kjo do të thotë që pesha ideale duhet parë si një diapazon; një klasifikim më i saktë është tabela që përmban aplikacioni, e cila njëkohësisht tregon se sa larg jeni nga niveli tjetër ose i mëparshëm dhe në cilin nivel jeni.
Nëse ju pëlqen aplikacioni, do të isha i lumtur për një rishikim!
Keni ndonjë sugjerim apo kritikë? Pastaj më shkruani një email: idealweight@online.de
Përditësuar më
27 shk 2025