Ushtrimi për sytë: Përmirësoni aplikacionin celular të shikimit - terapinë tuaj personale të shikimit dhe trajnerin e fitnesit të syve. Pavarësisht nëse po kërkoni të përmirësoni shikimin, të reduktoni lodhjen e syve ose të lehtësoni shqetësimin e syve, ky aplikacion ju ka mbuluar.
Me një shumëllojshmëri ushtrimesh për sytë dhe ushtrime të terapisë së shikimit për të zgjedhur, ju mund të ushtroni muskujt e syve dhe të përmirësoni shikimin tuaj në një mënyrë që i përshtatet orarit dhe preferencave tuaja. Joga e syve ose stërvitje për sytë, ky aplikacion ofron një sërë opsionesh për t'ju ndihmuar të arrini sy të shëndetshëm dhe shikim të mprehtë.
Pavarësisht nëse jeni duke luftuar me largpamësinë, syrin dembel ose shikimin e turbullt, ky aplikacion mund t'ju ndihmojë të kapërceni këto probleme të syve përmes trajnimit të synuar të syve dhe terapisë së syve. Mësoni se si t'i stërvitni sytë, të relaksoni sytë dhe të përmirësoni shikimin me udhëzimet dhe demonstrimet e thjeshta për t'u ndjekur të ofruara në aplikacion.
Me veçori të tilla si fokusimi i syve dhe gjurmimi i lodhjes së syve, mund të monitoroni përparimin tuaj dhe të qëndroni në krye të shëndetit të syve tuaj. Plus, aplikacioni ofron mbështetje në shumë gjuhë, duke e bërë atë të aksesueshëm për një audiencë më të gjerë.
Thuaj lamtumirë dhimbjes në sy dhe përshëndetje për një jetë pa shqetësime në sy me aplikacionin "Eye Exercise: Improve Eyesight" - shoqëruesi juaj i fundit për përmirësimin e shikimit dhe ushtrimet e shikimit.
Merrni sy të mprehtë me këto këshilla të thjeshta: Përfshini një rutinë stërvitjeje për sytë në orarin tuaj ditor dhe sigurohuni që të pushoni shumë. Hani ushqime të shëndetshme për sytë dhe bëni ekzaminime të rregullta të syve për të trajtuar çdo problem që lind menjëherë. Këto strategji mund të ndihmojnë në përmirësimin e shikimit tuaj dhe shëndetin e përgjithshëm të syve.
Shënim: Nëse keni shikim të paqartë ose të dyfishtë, më shumë dhimbje koke se zakonisht, ose ka kaluar më shumë se një vit nga takimi juaj i fundit për syrin, vizitoni optometristin tuaj.