My Program Generator

MPG Fitness

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

My Program Generator është një program trajnimi plotësisht adaptues dhe i automatizuar për vrapuesit, notarët, çiklistët, triathletët dhe entuziastët e fitnesit. MPG merr të dhëna për performancën dhe trajnimin në jetën reale dhe krijon një program trajnimi të optimizuar. Ky program përshtatet dhe ndryshon vazhdimisht kur përshtatet dhe ndryshon atleti. Algoritmet MPG janë formuluar shkencërisht përmes hulumtimit rigoroz dhe testimit në terren për të siguruar që çdo program është shumë i saktë dhe specifik për secilin atlet. MPG ofron një qasje të bazuar në rezultate dhe shkencore të bazuara në prova për recetën e trajnimit.

Algoritmet MPG janë formuluar nga parimet shkencore dhe ato janë rafinuar dhe testuar në mijëra atletë, duke filluar nga fillestarët te profesionistët. Sistemi MPG është shumë i saktë për çdo lloj atleti sepse merr parasysh shumë pika të të dhënave të performancës dhe historinë e stërvitjes kur gjeneron secilin program. Çdo program trajnimi që gjenerohet është unik për secilin individ.

Ndërsa stërvitjet regjistrohen në regjistrin e stërvitjeve, sistemi MPG grumbullon informacion për të azhurnuar automatikisht programin e trajnimit. Testet e performancës përsëriten në interval 3-6 javë dhe kjo, e kombinuar me trajnimin e regjistruar, mësohet për të azhurnuar dhe gjeneruar automatikisht programin e ri të trajnimit.

Ngjarjet dhe garat mund të shtohen në sistem dhe programi i trajnimit të atletëve do të azhurnohet për ta përgatitur atletin në mënyrë optimale për garat kryesore. MPG do të përfshijë variabla të tilla si data, lloji i garës, distanca dhe profili i kursit dhe do ta kombinojë këtë me performancën dhe historinë e trajnimit për të krijuar stimulin optimal të trajnimit në ndërtimin e garave kryesore.

MPG gjithashtu automatikisht u siguron atletëve udhëzime optimale për ritmin e garës me secilën garë në të cilën garojnë. Ky informacion bazohet në historinë e trajnimit dhe të dhënat e performancës dhe është provuar të jetë shumë i saktë dhe jashtëzakonisht i dobishëm kur përpiqen të përmirësojnë të dhënat personale.

Disa nga dëshmitë tona:
"Personalizimi, struktura dhe detajet e secilit grup më lejojnë të përfitoj maksimalisht nga koha që kam në dispozicion për t'u trajnuar"
Anthony Briggs

"Udhëtimi im me MPG ka qenë i mahnitshëm, humbi 12 kg, përfundova Ironman tim të parë në 11h: 38m dhe pastaj u kualifikova për 70.3 Botërore të Kampeve në Austri pasi përfundova i 6-ti në 70.3 SA. Çdo muaj, kohët e mia po bëhen më të mira për secilën disiplinë kur bëj testet dhe duket se nuk ka asnjë tavan për përmirësimin e performancës sime "
Kim Heger

Ç'të reja ka

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.