humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Rreth këtij aplikacioni

Përmirësoni jetën tuaj në një mënyrë që i përshtatet jetës suaj… dhe në një mënyrë që do ta doni.

humanStreams kombinon vetë-reflektimin dhe trajnimin njerëzor për të riimagjinuar mbështetjen psikoterapeutike. Në studimin tonë të fundit, njerëzit panë përmirësime klinikisht të rëndësishme në vetëm gjashtë javë: 92% ndiheshin më mirë, 88% e menaxhonin stresin më mirë, me 60-80% më pak kohë në seanca sesa trajnimi ose terapia tradicionale. humanStreams ju fuqizon JU të jeni agjenti i rritjes suaj.

Ja se si funksionon.

🎯 TRAJNIM JAVOR 10-MINUTËSH

Do të takoheni me trajnerin tuaj vetëm për 10 minuta çdo javë përmes videos live. Merrni mbështetje profesionale, udhëzime dhe ushtrime reflektuese të përshtatura saktësisht për atë që ju nevojitet. Nuk ka më zgjedhje midis kujdesit për veten dhe gjithçkaje tjetër në kalendarin tuaj.

🎧 NJOFITJE NGA TRAJNERI JUAJ

Midis seancave, trajneri juaj rekomandon sugjerime audio nga biblioteka jonë me mbi 250 sugjerime, të zhvilluara nga kërkime mbi shfaqjen krijuese të mendimeve dhe ndjenjave të thella. Ato ju ndihmojnë të ndiheni rehat duke i zbuluar mendimet tuaja në një mënyrë rrjedhëse të vetëdijes.

✍️ REFLEKTONI NË MËNYRËN TUAJ

Ashtu si kur i dërgoni mesazhe vetes, mund të shkruani, të regjistroni zërin tuaj, të vizatoni ose të shtoni foto, çfarëdo që ju duket e përshtatshme. Lëshoni emocionet, lironi hapësirën mendore dhe fitoni qartësinë dhe fokusin që kërkoni. Gjithçka në kohën tuaj të lirë.

💬 QËNDRONI TË LIDHUR ME TRAJNERIN TUAJ

Ndani reflektimet tuaja dhe bisedoni me trajnerin tuaj gjatë gjithë javës. Mund të kontaktoni në çdo moment, duke ruajtur vrullin dhe duke marrë mbështetje kur keni më shumë nevojë.

Mendojeni si stërvitje fitnesi: udhëzime dhe përgjegjësi nga një trajner, me ju që merrni përsipër rritjen tuaj midis seancave.

✨ REZULTATET

Studimi ynë pilot 6-javor tregoi:

92% e pjesëmarrësve ndiheshin më mirë

88% vunë re përmirësim në menaxhimin e humorit dhe stresit

80% raportuan se jeta po shkon më mirë

Përmirësim mesatar prej 15 pikësh në rezultatet e mirëqenies WHO-5

9 nga 10 do t'ia rekomandonin një miku

Të gjitha me 60-80% më pak kohë në seanca sesa qasjet tradicionale.

💬 ÇFARË THONË NJERËZIT

"Për mua, ishte më e lehtë dhe më e mirë se terapia." – Jiamin

"Kam provuar shumë gjëra për ankthin tim dhe kjo është e vetmja gjë që ka funksionuar." – Ian

"E preferova këtë edhe ndaj terapistit tim me kohë të plotë." – Kay

"I DOJA seancat e shkurtra." – Heather

🎓 TË KRIJUARA ME EKSPERTIZË NGA HULUMTUES TË STANFORDIT

Më shumë se 250 sugjerimet tona audio u hulumtuan me kujdes dhe u shkruan në mënyrë krijuese, të regjistruara nga bashkëthemeluesja e humanStreams, Dr. Erica Swesey Savig, dhe psikologia e Stanfordit, Dr. Barbara A. Karanian.

📱 GJITHASHTU I DISPONUESHËM: OPSION I VETË-UDHËHEQUR

Dëshironi të eksploroni vetë? Zgjidhni sugjerime që ju flasin, ose ndiqni rekomandimet tona bazuar në qëllimet tuaja të shëndetit mendor. Gjithashtu mund të ndani reflektime me dikë afër jush, duke nxitur biseda dhe lidhje më të thella.

Mbështetje që përshtatet në jetën tuaj të ngjeshur dhe funksionon vërtet.

Qëllimi ynë? Të përmirësojmë jetën tuaj në një mënyrë që përshtatet në jetën tuaj, dhe në një mënyrë që do ta doni.

Le ta bëjmë këtë të ndodhë, së bashku. Ne jemi pranë jush, duke ju ndihmuar të jetoni jetën tuaj autentike.

Karakteristikat kryesore

Seanca javore 10-minutëshe video trajnimi

Njoftime audio të rekomanduara nga trajneri nga mbi 250 biblioteka

Mënyra të shumëfishta reflektimi: tekst, zë, vizatim, foto

Ndani reflektimet me trajnerin tuaj dhe dërgojini mesazhe në mënyrë të sigurt

Mundësi e vetë-udhëhequr me plane bazuar në qëllimet tuaja

Private dhe të sigurta

Ç'të reja ka

Minor Bug Fixes and Improvements.