Po kërkoni të bëheni burra në formë dhe më të mirë pa lënë komoditetin e shtëpisë tuaj? Mos kërkoni më larg se aplikacionet tona të ushtrimeve të stërvitjes në shtëpi për meshkuj!
I krijuar posaçërisht për meshkujt, aplikacioni ynë i fitnesit ofron një sërë stërvitjesh për meshkujt që u shërbejnë të gjithë niveleve të fitnesit, nga fillestarët deri tek ata që shkojnë në palestër me përvojë. Udhëzimet tona të thjeshta për t'u ndjekur dhe udhëzimet hap pas hapi e bëjnë të lehtë për ju që të filloni dhe të qëndroni në ndërtimin e trupit me planifikimin e vakteve tuaja.
Me një sërë programesh stërvitore për të zgjedhur nga 6 pako në 30 ditë, stërvitje për krahët, stërvitje këmbësh deri në stërvitje të plotë të trupit. Ju mund ta personalizoni stërvitjen tuaj për t'iu përshtatur preferencave tuaja dhe planifikuesit të stërvitjes.
💥 Veçori të veçanta
• Nuk kërkohen tarifa mujore
• Rutina e stërvitjes për të gjithë trupin: mëngjes dhe mbrëmje
• 6 pako në planin e stërvitjes për 30 ditë
• Stërvitje në shtëpi për meshkuj
• Trajneri i fitnesit: humbje peshe për meshkuj, shtim në peshë, stërvitje për krahët, stërvitje për gjoksin, stërvitje ABS, stërvitje për këmbët
• Mënyrë më e shpejtë për humbjen e yndyrës dhe stërvitjen e bicepsit për meshkujt në shtëpi
• Gjashtë paketime të barkut në 30 ditë për përforcim të muskujve dhe bodybuilding
• Të gjitha nivelet e fitnesit lart: nga fillestar në të avancuar
• Gjurmues fitnesi dita ditës për login e punës jashtë
• I përshtatshëm për stërvitje për meshkuj dhe për adoleshencë
🎖 Planifikues i stërvitjes në shtëpi për meshkuj si trajner personal
Rutinat e stërvitjes në nivele të ndryshme të ofruara nga aplikacioni i stërvitjes në shtëpi, i përshtatshëm për fillestarët dhe profesionistët - Të gjitha këto stërvitje të barkut për meshkujt në shtëpi ndihmojnë për të humbur yndyrën e barkut dhe për të marrë gjashtë pako në 30 ditë. Këto aplikacione stërvitore për meshkujt me koleksionin tonë të madh të stërvitjeve në ab përfshijnë ushtrime hiit si biceps, ushtrime të grisura të tricepsit, stërvitje për krahët për meshkuj dhe abs 30 ditë.
🎯Stërvitje të barkut për meshkuj në shtëpi
Si të bëni abs me 6 pako? Merrni tani rutinat e avancuara të stërvitjes së barkut dhe ushtrimet e barkut për përforcimin e muskujve dhe stërvitjen e forcës, fitimin e muskujve tuaj bazë. Aplikacionet e stërvitjes së palestrës për meshkuj fokusohen në 4 grupe kryesore të muskujve, stërvitje për humbje peshe, ngritjen e peshave, stërvitje për barkun dhe stërvitje me gjashtë pako dhe stërvitje për krahët.
⛳Gjurmuesi i humbjes së peshës për humbjen e dhjamit në bark
Stërvitjet për humbje peshe për meshkujt fillojnë së pari me zonat e barkut dhe djegin të gjitha kaloritë e tepërta me një transformim gradual në një plan stërvitjeje 30 ditore. Gjashtë paketë në 30 ditë aplikacionet dhe aplikacionet e fitnesit kanë një listë me ushtrime të stërvitjes me peshë për të forcuar dhe rritur krahët tuaj. Stërvitje për dhjamin e barkut për burra më të mirë dhe burra më të fortë.
🤾Nuk nevojiten pajisje apo trajner personal fitnesi
Më i përshtatshëm, kurseni kohë dhe fokusohuni në planifikuesin e vakteve dhe stërvitjet në shtëpi për meshkujt nga rutina e stërvitjeve në shtëpi. Stërvitja në shtëpi përfshin rutinat e përditshme të stërvitjes për të humbur peshë në 30 ditë, ndërtimi i barkut, krahu i fortë dhe 6 pako, ndërtimi i një trupi të ri të gjitha në privatësinë e shtëpisë tuaj. Nuk ka nevojë t'i bëni stërvitjet me trap për stërvitjet e trupit për burra, ju keni pasur plotësisht stërvitje për burra në palestër në shtëpi.
Si përfundim, nëse po kërkoni një program gjithëpërfshirës të stërvitjes për burra për të marrë formën e trupit, aplikacioni ynë i stërvitjes në shtëpi për burra është zgjidhja perfekte. Me aplikacionin tonë të stërvitjes në shtëpi, do të keni akses në një shumëllojshmëri të gjerë ushtrimesh në shtëpi, planifikues stërvitjesh në shtëpi dhe do të merrni një plan vakt për veten tuaj. Eksploroni aplikacionin tonë të gjurmimit të fitnesit sot dhe filloni udhëtimin tuaj drejt një mashkulli më të fortë, më në formë dhe më të mirë.
Përditësuar më
13 nën 2025