PanicShield - Panic Attack Aid

Inquiry Health LLC

Rreth këtij aplikacioni

Nëse vuani nga sulmet e panikut, PanicShield mund të ndihmojë në sigurimin e lehtësimit.

PanicShield përmban 4 mjete të ndryshme për të mbrojtur nga sulmet e panikut dhe çrregullimi i panikut:

Udhëzues: Mësoni rreth mekanizmave mendorë të sulmeve të panikut, si të përdorni pjesët e tjera të kësaj aplikacioni dhe të gjeni burime të dobishme të internetit.

Breathe: Një mjet i thjeshtë i frymëmarrjes me hap të shpejtë që mund të ju ndihmojë të qetësoni para një sulmi të mundshëm paniku ose gjatë një sulmi paniku. Thjesht merrni frymë brenda dhe jashtë ndërsa rrethi rritet dhe zvogëlohet.

Ekspozimi i Brendshëm: Trajnoni mendjen që të mos keni frikë nga ndjesitë e brendshme trupore që mund të shoqëroheni me një sulm të afërt paniku. Bazuar në terapinë e ekspozimit interoceptiv.

Ekspozimi i Jashtëm: Trajnoni mendjen që të mos keni frikë nga situata ose aktivitete të caktuara të jashtme që mund të shmangni nga frika se mos keni një sulm paniku atje. Bazuar në terapinë sistematike të desensifikimit.
------

Panic Shield u krijua në bashkëpunim me profesionistë të shumtë të shëndetit mendor. Panic Shield është falas dhe nuk përmban reklama ose blerje brenda aplikacionit. Faleminderit që mbështetët përpjekjet tona me vlerësimet dhe vlerësimet tuaja pozitive. Ju lutemi dërgoni çdo kërkesë, pyetje ose feedback përmes postës elektronike në [e-mail] dhe ne do të jemi të sigurt për t'iu përgjigjur secilës.

Përgjegjësia: Kjo kërkesë e shëndetit mendor nuk ka për qëllim të jetë një zëvendësim për trajtim dhe as ndonjë lloj ndërhyrje mjekësore. Trajtimi nga një profesionist i shëndetit mendor është, mënyra më e mirë për të kapërcyer çrregullimin e panikut ose sëmundjeve të tjera mendore.

Ç'të reja ka

Updated for Android 13.