SP - Ton Coach Musculation IA
Blerje përmes aplikacionit
50 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Karakteristikat kryesore të Trajnimit të PS:
• Fletorja e trajnimit: krijoni seancat tuaja, shënoni seritë tuaja, ndiqni historinë tuaj
• Trajneri: objektivat tuaja (sete, pesha, përsëritje, pushim) evoluojnë me çdo seancë për të garantuar përparimin tuaj
• Programet: programe të përshtatura për të gjitha nivelet: trup i plotë, gjysmë trupi, PPL, i ndarë
• Kronometër: gjurmoni me saktësi kohën tuaj të pushimit
• + 250 video ushtrimesh: të gjitha ushtrimet filmohen dhe përshkruhen saktësisht (muskujt e synuar, anatomia, ekzekutimi, rreziqet)
• Statistikat: shikoni përparimin tuaj në një mënyrë të thjeshtë
• Nivelet: qëndroni të motivuar duke vendosur synime
• Sinkronizimi në renë kompjuterike, me memorien e memories: ruajeni historinë tuaj për gjithë jetën, pa shkurtime
• Pa pagesë, pa afat: përmirësojeni në versionin PRO për të shkuar më tej
★ ASNJË DHOME PËR RASTËSI
Jeni të vetëdijshëm se nuk mund t'i lini rastësisë përparimin tuaj, në varësi të disponimit dhe formës suaj të ditës që mund të ndikohet nga shumë faktorë, por që në asnjë mënyrë nuk ndikojnë në aftësitë tuaja fizike.
Prandaj, SP Training synon të veprojë si një fletore trajnimi interaktive, e gjitha e spërkatur me opsione të ndryshme që e bëjnë atë shoqëruesin ideal për t'ju garantuar arritjen e qëllimeve tuaja.
Si fillim, nëse humbisni mes numrit të panumërt të programeve në internet dhe në revista, SP Training do t'ju ofrojë programe të përshtatura dhe të miratuara nga qindra njerëz, në varësi të disponueshmërisë dhe nivelit tuaj.
Çdo ushtrim i pranishëm në këto paraqitet në video dhe me shkrim, në mënyrë që të dini saktësisht se për çfarë po punojnë dhe pse po i bëni. Dhe nëse 250 ushtrimet e pranishme nuk janë të mjaftueshme, ju mund të krijoni tuajat.
Nga atje, në varësi të përvojës tuaj në bodybuilding, aplikacioni do t'ju detyrojë të shkruani gjithçka që bëni gjatë seancave. Kjo do të thotë numri i serive, përsëritjeve, koha e rikuperimit (i integruar një kohëmatës) por edhe vështirësia e ndjerë gjatë çdo ushtrimi (RPE), një faktor thelbësor për programimin e përparimit tuaj.
Sepse në të vërtetë, metodologjia është një pjesë e rëndësishme, nëse jo e detyrueshme, e çdo programi të mirë trajnimi.
★ SIGURIA E PROGRESIT
I kodifikuar dhe i popullarizuar nga faqja SuperPhysique e destinuar për praktikuesit e bodybuilding-ut pa doping, Stërvitja SP integron ciklet e përparimit për t'ju lejuar të dini se çfarë të bëni në çdo seancë për çdo ushtrim.
Konkretisht, në çdo seancë do t'ju tregojmë se çfarë të bëni, përmes një boti chat: numri i grupeve, pesha, përsëritjet dhe koha e pushimit.
Të gjitha sipas nivelit tuaj dhe pajisjeve tuaja, për të pasur përparimin më të saktë të mundshëm.
Kështu zhvillimi juaj është plotësisht i udhëhequr dhe i garantuar.
Falë kësaj, sepse nuk ka asgjë më shpërblyese sesa të shohësh veten duke u zhvilluar, SP Training ju ofron mundësinë për të monitoruar progresin tuaj sipas faktorëve të ndryshëm si ngarkesa, numri i serive dhe, më e rëndësishmja, tonazhi për ton gjatë javëve.
★ VENDOSI QËLLIMET
Përparimi është i mirë, por pa një qëllim, mund të jetë e vështirë të vazhdosh në bodybuilding.
Kjo është arsyeja pse SP Training ju ofron të kaloni medalje në ushtrimet kryesore dhe të merrni një nivel duke zbuluar pikat tuaja të dobëta në mënyrë që të fokusoheni në to nëse kjo ishte dëshira juaj.
Me çdo medalje të vlefshme, PS Training ju informon dhe ju inkurajon të synoni më lart.
Pra, je gati të marrësh përgjegjësinë për përparimin tënd?
PS: Mos hezitoni të na dërgoni komentet tuaja për të përmirësuar aplikacionin.
Uebsajti zyrtar: https://www.sp-training.fr/
• Fletorja e trajnimit: krijoni seancat tuaja, shënoni seritë tuaja, ndiqni historinë tuaj
• Trajneri: objektivat tuaja (sete, pesha, përsëritje, pushim) evoluojnë me çdo seancë për të garantuar përparimin tuaj
• Programet: programe të përshtatura për të gjitha nivelet: trup i plotë, gjysmë trupi, PPL, i ndarë
• Kronometër: gjurmoni me saktësi kohën tuaj të pushimit
• + 250 video ushtrimesh: të gjitha ushtrimet filmohen dhe përshkruhen saktësisht (muskujt e synuar, anatomia, ekzekutimi, rreziqet)
• Statistikat: shikoni përparimin tuaj në një mënyrë të thjeshtë
• Nivelet: qëndroni të motivuar duke vendosur synime
• Sinkronizimi në renë kompjuterike, me memorien e memories: ruajeni historinë tuaj për gjithë jetën, pa shkurtime
• Pa pagesë, pa afat: përmirësojeni në versionin PRO për të shkuar më tej
★ ASNJË DHOME PËR RASTËSI
Jeni të vetëdijshëm se nuk mund t'i lini rastësisë përparimin tuaj, në varësi të disponimit dhe formës suaj të ditës që mund të ndikohet nga shumë faktorë, por që në asnjë mënyrë nuk ndikojnë në aftësitë tuaja fizike.
Prandaj, SP Training synon të veprojë si një fletore trajnimi interaktive, e gjitha e spërkatur me opsione të ndryshme që e bëjnë atë shoqëruesin ideal për t'ju garantuar arritjen e qëllimeve tuaja.
Si fillim, nëse humbisni mes numrit të panumërt të programeve në internet dhe në revista, SP Training do t'ju ofrojë programe të përshtatura dhe të miratuara nga qindra njerëz, në varësi të disponueshmërisë dhe nivelit tuaj.
Çdo ushtrim i pranishëm në këto paraqitet në video dhe me shkrim, në mënyrë që të dini saktësisht se për çfarë po punojnë dhe pse po i bëni. Dhe nëse 250 ushtrimet e pranishme nuk janë të mjaftueshme, ju mund të krijoni tuajat.
Nga atje, në varësi të përvojës tuaj në bodybuilding, aplikacioni do t'ju detyrojë të shkruani gjithçka që bëni gjatë seancave. Kjo do të thotë numri i serive, përsëritjeve, koha e rikuperimit (i integruar një kohëmatës) por edhe vështirësia e ndjerë gjatë çdo ushtrimi (RPE), një faktor thelbësor për programimin e përparimit tuaj.
Sepse në të vërtetë, metodologjia është një pjesë e rëndësishme, nëse jo e detyrueshme, e çdo programi të mirë trajnimi.
★ SIGURIA E PROGRESIT
I kodifikuar dhe i popullarizuar nga faqja SuperPhysique e destinuar për praktikuesit e bodybuilding-ut pa doping, Stërvitja SP integron ciklet e përparimit për t'ju lejuar të dini se çfarë të bëni në çdo seancë për çdo ushtrim.
Konkretisht, në çdo seancë do t'ju tregojmë se çfarë të bëni, përmes një boti chat: numri i grupeve, pesha, përsëritjet dhe koha e pushimit.
Të gjitha sipas nivelit tuaj dhe pajisjeve tuaja, për të pasur përparimin më të saktë të mundshëm.
Kështu zhvillimi juaj është plotësisht i udhëhequr dhe i garantuar.
Falë kësaj, sepse nuk ka asgjë më shpërblyese sesa të shohësh veten duke u zhvilluar, SP Training ju ofron mundësinë për të monitoruar progresin tuaj sipas faktorëve të ndryshëm si ngarkesa, numri i serive dhe, më e rëndësishmja, tonazhi për ton gjatë javëve.
★ VENDOSI QËLLIMET
Përparimi është i mirë, por pa një qëllim, mund të jetë e vështirë të vazhdosh në bodybuilding.
Kjo është arsyeja pse SP Training ju ofron të kaloni medalje në ushtrimet kryesore dhe të merrni një nivel duke zbuluar pikat tuaja të dobëta në mënyrë që të fokusoheni në to nëse kjo ishte dëshira juaj.
Me çdo medalje të vlefshme, PS Training ju informon dhe ju inkurajon të synoni më lart.
Pra, je gati të marrësh përgjegjësinë për përparimin tënd?
PS: Mos hezitoni të na dërgoni komentet tuaja për të përmirësuar aplikacionin.
Uebsajti zyrtar: https://www.sp-training.fr/
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ç'të reja ka
Amélioration du mode hors ligne
Les exercices dans la vue des niveaux peuvent être cliqués pour consulter leur fiche
Ajout d'une demande pour noter l'app
Corrections de bugs
Les exercices dans la vue des niveaux peuvent être cliqués pour consulter leur fiche
Ajout d'une demande pour noter l'app
Corrections de bugs
