Studio NK: Home Workout

Poslanichenko Nikita

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Studio NK: Home Workout është studioja e fitnesit me programe stërvitjeje të përshtatshme për të gjitha grupet kryesore të muskujve: bark, bark, të gjithë trupin, këmbë, vithe, gjoks, shpinë, humbje peshe, ruajtje të formës fizike, hipit, djegie dhjami dhe përmirësim të qëndrueshmërisë. Stërvituni në shtëpi, përmirësoni formën tuaj dhe forconi trupin tuaj vetëm në 10-20 minuta në ditë.

• Nuk kërkohet palestër
• Nuk nevojiten pajisje
• Udhëzime të detajuara ushtrimesh
• Ushtrime efektive për peshën e trupit
• Gjurmues uji

Aplikacioni është i përshtatshëm si për fillestarët ashtu edhe për njerëzit që stërviten rregullisht.

1. Programe stërvitjeje në shtëpi

Zgjidhni një seksion në varësi të qëllimit tuaj:

• Program i ekuilibruar për të gjithë trupin
• Këmbë dhe vithe
• Bark dhe bark
• Gjoks dhe shpatulla
• Shpinë dhe krahë
• Stërvitje për humbje peshe dhe djegie dhjami
• Seanca HIIT për peshën e trupit
• Stërvitje 7-minutëshe

Çdo program rrit gradualisht intensitetin për të ndihmuar në përmirësimin e nivelit tuaj të formës fizike dhe për të ndërtuar një zakon të qëndrueshëm.

2. Stërvitje të shkurtra ditore

Edhe me një orar të ngjeshur, mund të përfundoni një seancë të shpejtë ditore fitnesi.

Aplikacioni përfshin:

• Stërvitje 7-minutëshe për stërvitje të shpejtë
• Stërvitje standarde 10-20-minutëshe
• Programe për nivele të ndryshme të fitnesit
• Programe të përshtatura sipas nivelit tuaj të fitnesit

Seancat e shkurtra ditore ndihmojnë në përmirësimin e qëndrueshmërisë, mbështesin djegien e dhjamit dhe forcojnë muskujt.

3. Motivimi, Sfidat dhe Progresi

Aplikacioni ju ndihmon të qëndroni të qëndrueshëm me stërvitjen tuaj:

• Fitoni përvojë dhe shpërblime për stërvitjen
• Përfundoni sfidat e fitnesit dhe objektivat ditore
• Ngjituni në renditje dhe liga sportive
• Zhbllokoni programe të reja
• Ndiqni progresin tuaj

Këto veçori e shndërrojnë stërvitjen e rregullt në një zakon të qëndrueshëm fitnesi.

4. Ndjekja e Zakoneve të Shëndetshme

Ndjekni progresin dhe zakonet tuaja të shëndetshme:

• Statistikat e stërvitjes
• Historiku i aktivitetit
• Ndjekësi i marrjes së ujit
• Përmbledhje e progresit të profilit

Mund të shihni qartë se si përmirësohet fitnesi juaj me kalimin e kohës.

5. Stërvituni Kudo Pa Pajisje

Studio NK është projektuar për stërvitje fleksibile në shtëpi ose kudo që të shkoni. Studio NK është projektuar për stërvitje:

• Në shtëpi
• Gjatë udhëtimit
• Jashtë

Vetëm disa minuta në ditë mund të përmirësojnë mënyrën se si ndiheni dhe gjendjen tuaj fizike.

Filloni udhëtimin tuaj të fitnesit sot me aplikacionin tonë Studio NK: Stërvitje në shtëpi.

Ç'të reja ka

- Fixed a workout bug
- Fixed other some bugs