SilverCloud

SilverCloud Health

Rreth këtij aplikacioni

*** Kjo aplikacion kërkon një llogari SilverCloud. Ju lutemi kontrolloni me shërbimin tuaj të kujdesit shëndetësor për të parë nëse ato ofrojnë SilverCloud. ***

SilverCloud - "Të krijosh hapësirë ​​për mendje të shëndetshme"

Silvercloud ofron një gamë të gjerë të programeve mbështetëse dhe ndërvepruese, mjete dhe taktika për çështje të shëndetit mendor dhe të sjelljes. Këto programe adresojnë mirëqenien, ekuilibrin e jetës, menaxhimin e kohës, aftësitë e komunikimit, vendosjen e qëllimeve, komunikimin dhe menaxhimin e marrëdhënieve, menaxhimin e zemërimit, menaxhimin e stresit, relaksimin dhe menaxhimin e gjumit, midis shumë të tjerëve.

Kjo aplikacion kërkon një llogari SilverCloud. Ju lutemi kontrolloni nëse shërbimi juaj i kujdesit shëndetësor ofron SilverCloud.

Tools

Një larmi e gjerë mjetesh ndërvepruese përfshirë ndërmjetësimin e ndërgjegjes, ushtrimet e frymëmarrjes dhe relaksimit, faqet e rishikimit, strategjitë e menaxhimit të zemërimit dhe shumë mjete të tjera që lidhen me përmbajtjen përmes ankthit, depresionit, stresit, mirëqenies dhe rezistencës dhe përballimit. Këto mjete dhe taktika i aftësojnë përdoruesit të menaxhojnë shëndetin mendor dhe të sjelljes; si dhe përfshirjen e elementeve sociale dhe mbështetës - sigurimin e një kontakti njerëzor të shoqëruar me mbështetje ballë për ballë.

përmbajtje

Përmbajtja e argjendit është tërësisht e bazuar në prova dhe ndjek praktikat më të mira në shpërndarjen e saj. Janë bërë hulumtime rigoroze për të identifikuar bazën më të përshtatshme për këtë përmbajtje efektive dhe të bazuar në prova. Qasja ndaj shpërndarjes së përmbajtjes sonë bazohet në një standard të artë të kujdesit që përfshin përmbajtje me cilësi të lartë dhe shpërndarje duke përdorur praktikën më të mirë të përqendruar në përdorues.

Pasqyrimi dhe përvoja klinike është në zemër të programeve tona. Zhvilluar me hulumtime dhe përmbajtje nga drejtuesit në fushat e tyre.

Programet tona përfshijnë:

Hapësira nga ankthi

E ndërtuar në bashkëpunim me ekspertë kryesorë klinikë dhe lëndë lëndorë, Hapësira nga Ankthi është një program i lehtë për t’u ndjekur që përfshin një sërë mjetesh, veprimtarish dhe edukimi të shpërndara në një hapësirë ​​të sigurt dhe konfidenciale. Ky program mund t'ju ndihmojë të menaxhoni ankthin, të sfidoni mendimet e ankthit dhe të ndjeheni më mirë.

Hapësira nga Depresioni

Ky është një trajtim efektiv për njerëzit që përjetojnë humor të ulët dhe depresion. E ndërtuar në bashkëpunim me ekspertë kryesorë klinikë dhe lëndorë, Hapësira nga Depresioni është një program i lehtë për t’u ndjekur që përfshin një sërë mjetesh, veprimtarish dhe edukimi, në një hapësirë ​​të sigurt dhe konfidenciale.

Hapësira nga Stresi

Ky është një program pro-aktiv dhe praktik për të ndërtuar në lidhje me ekspertë kryesorë klinikë dhe lëndorë që ju sigurojnë mjetet dhe teknikat për të menaxhuar stresin dhe për të sjellë ekuilibër në jetën tuaj. Përmbajtja klinike cilësore është e integruar me mjete dhe aktivitete në një hapësirë ​​të sigurt dhe të sigurt. Duke u përqëndruar në qëndrueshmëri, ky program për menaxhimin e stresit ju ndihmon të identifikoni dhe forconi pikat e forta dhe aftësitë ekzistuese dhe të ndërtoni të reja.

Hapësirë ​​për imazhin pozitiv të trupit

Hapësira për Imazhin e Trupit Pozitiv është një program parandalues ​​dhe praktik i ndërtuar në lidhje me ekspertë kryesorë klinikë dhe lëndorë që ju sigurojnë mjetet dhe strategjitë për të ndërtuar një imazh pozitiv të trupit, vetëvlerësim më të mirë dhe për të zhvilluar një marrëdhënie të shëndetshme me ushqimin.