Unë kam qenë në industrinë e fitnesit për më shumë se 10 vjet si trajner dhe atlet. Unë jam i specializuar në lëvizshmëri/fleksibilitet, stërvitje dhe jetëgjatësi të kyçeve, rehabilitim dhe zbutje të lëndimeve si dhe hipertrofi/forcë funksionale. Qëllimi im është t'i jap liri fizike, lëvizje pa dhimbje dhe një ndërtim estetik për këdo me të cilin punoj. I gjithë stërvitja ime sot ka të bëjë me stërvitjen e forcës shumë të specializuar specifike për kyçe, forcën funksionale/hipertrofinë dhe kujdesin për shëndetin tim kardiovaskular. Këto parime kanë bërë një ndryshim afatgjatë tek unë dhe tek këdo me të cilin punoj. Ky aplikacion është krijuar për të më lejuar të kem të gjithë përmbajtjen time në një vend lehtësisht të aksesueshëm për të ndihmuar sa më shumë njerëz të jetë e mundur.
Përditësuar më
29 korr 2024