训记

XunJi APP

Rreth këtij aplikacioni

[Çfarë është një rekord trajnimi? 】

E lexuat mirë, ky është një aplikacion fitnesi relativisht "i fortë". E ashtuquajtura bërthamë e fortë nuk është e përshtatshme për shumicën e njerëzve.Shumica e tyre u referohen atyre që nuk duan të regjistrojnë planin e tyre të stërvitjes ose atyre që nuk këmbëngulin në ngritjen e fitnesit. Prandaj, ky program i vogël për fat të keq nuk është krijuar për të përmbushur shumicën e nevojave, kështu që unë nuk e konsideroj atë. Regjistrimi i shënimeve gjatë stërvitjes, i saktë për peshën dhe numrin e secilit grup, është jashtëzakonisht i rëndësishëm për të apasionuarit pas fitnesit. Nuk do të flas më për këtë, do të flas më hollësisht në blogun tim me pagesë më vonë.

Synimi origjinal i këtij softueri është të regjistrojë dhe analizojë më mirë përmbajtjen tuaj të trajnimit.


[Pse duhet të bëj një softuer të tillë? 】

Cilësia e stërvitjes për ngritjen e hekurit është e lidhur ngushtë me faktorë të tillë si pesha dhe përsëritjet, dhe mbreti i stërvitjes: kapaciteti i stërvitjes = numri i grupeve * pesha * përsëritjet, kështu që është shfaqur një mjet për të regjistruar me lehtësi cilësinë e stërvitjes tuaj. Në kohët e lashta, njerëzit përdornin letrën dhe stilolapsin. Që kur Microsoft lëshoi ​​​​Excelin, njerëzit filluan të përdorin Excel për regjistrim dhe analizë. Në fakt, ka ende pika të mëdha dhimbjeje: Deri më sot, shumë njerëz ende insistojnë në përdorimin e letrës dhe stilolapsit. Palestra ndihmojnë në regjistrimin e të dhënave, duke përfshirë faktin se shumica e trajnerëve tani përdorin letër dhe stilolaps për të ndihmuar anëtarët të regjistrojnë dhe analizojnë të dhënat.

Avantazhi më i madh i letrës dhe stilolapsit është se është fleksibël. Por tani për tani, ky avantazh është në fakt shumë i vogël. Pika më e madhe e tij e dhimbshme është se është e lehtë për t'u humbur dhe të dhënat janë të shpërndara dhe të çrregullta. Excel bën një punë të mirë në këtë pikë, por në fund të fundit, Excel është thjesht një softuer për regjistrimin e të gjitha të dhënave. Edhe pse mund të përdoret për të regjistruar të dhëna, në fund të fundit nuk është një softuer për regjistrimin e të dhënave të fitnesit. Prandaj, e bëra këtë aplikacion, duke shpresuar të regjistroj lirshëm përmbajtjen time të trajnimit përmes një softueri jashtëzakonisht të thjeshtë pa ndonjë funksion të çuditshëm.


[Cili është ndryshimi midis "Xunji+" dhe "aplikacioneve të tjera fitnesi"? A duhet ta përdor? 】

Aplikacionet e tjera të fitnesit janë softuer shumë të mirë. Kurset e tyre të pasura me përmbajtje dhe artikujt video janë njohur nga industria. Më e rëndësishmja, aplikacionet e tjera të fitnesit kanë kultivuar kryesisht një numër të madh njerëzish që nuk kanë menduar kurrë më parë për fitnesin. Kur njerëzit shkojnë për të ushtruar , Unë mendoj se kjo është një gjë shumë e mirë. Edhe pse aplikacionet e tjera të fitnesit janë të lehta për t'u përdorur, në fakt është e vështirë për aplikacionet e tjera të fitnesit të plotësojnë disa nga nevojat e fanatikëve të fitnesit si ne: për shembull, planet e personalizuara dhe hyrjet e personalizuara nuk janë mjaftueshëm falas. Dallimi më i madh midis Xunji+ dhe aplikacioneve të tjera të fitnesit është se ai është mjaftueshëm falas, kështu që "Xunji+" u krijua.

Ky aplikacion është në fakt i përshtatshëm për një grup relativisht të ngushtë njerëzish. Unë kam përmbledhur disa pika. Ju mund t'i analizoni ato një nga një për të parë nëse ju duhen:

1. Ju e kuptoni se çfarë është fitnesi dhe kuptoni gjithashtu se fitnesi dhe humbja e peshës nuk janë kushte të nevojshme ose të mjaftueshme për njëri-tjetrin.
2. Ju e dini se në fitnes, të dhënat e fitnesit janë shumë të rëndësishme, dhe analiza pas rekordeve të fitnesit është po aq e rëndësishme.
3. Dëshironi të shihni planin e fitnesit të dikujt, duke përfshirë sa përsëritje dhe pesha bëhen në secilin grup, sa herë stërvitet çdo javë dhe kur stërvitet çdo javë (ky funksion duhet bërë, sigurisht, është ende në dispozicion tani) Jo, haha)
4. Bazuar në të dhënat që regjistroni, ju mund të analizoni, ndihmoni dhe drejtoni automatikisht tabelat tuaja të trajnimit dhe funksionet e tjera


Email i autorit:
[e-mail]

Ç'të reja ka

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。