Nuk mund të bësh asnjë pompë? Perfekte. Pikërisht aty fillon ky aplikacion.
Trajneri i Push Ups ju çon nga zero absolute në 100 pompa me një shkallë të thjeshtë: pompa në mur → pjerrësi → gjunjë → pompa të plota në dysheme. Një test i shpejtë vendosjeje gjen pikën tuaj të vërtetë të fillimit - pa turp, pa hamendje - dhe çdo seancë përshtatet me atë që keni bërë në të vërtetë.
SI FUNKSIONON
• Një pyetje, një test i shpejtë maksimal: niveli juaj, Dita juaj 1
• 5 sete të shkurtra + një përpjekje përfundimtare maksimale - rreth 6 minuta
• Kohëmatës pushimi me haptikë, +20 sekonda kur keni nevojë
• Shumë e vështirë sot? Kaloni në një variant më të lehtë në mes të seancës. Ka rëndësi.
• Kapërceni maksimumin tuaj dhe seanca tjetër bëhet më e vështirë. Vështirësi, dhe ne konsolidohemi.
SHIKO VETEN TË BËHESH MË I FORTË
• Maksimumi yt, seancë pas seance, në një tabelë që ngjitet me ty
• Rruga drejt 100: momente kyçe në 5, 10, 25, 50, 100
• Odometër total i pompave + një seri inteligjente (ditët e pushimit të përcaktuara nuk e ndërpresin kurrë)
• Udhëzues të animuar për çdo nivel
FESTO TË MËDHA
Pompat e para të vërteta. 50 të parat. Festime në ekran të plotë dhe karta ndarjeje për momentet që ia vlen të mburresh.
DREJTËSI NGA DIZAJNI
Programi i plotë nga muri në dysheme deri në 50 pompa është i përfshirë, dhe vetë stërvitja juaj është një zonë pa reklama. Premium zhbllokon rrugën e plotë drejt 100 dhe heq reklamat - një plan vjetor me një provë 7-ditore, ose paguaj një herë dhe mbaje përgjithmonë.
Pa pajisje. Pa llogari. Pa gjëra të pakuptimta. Të dhënat tuaja mbeten në telefonin tuaj.
Privatësia: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Kushtet: https://trainrboost.com/pushup-terms
Nga pompimet në mur deri në 100 përsëritje. Plan adaptues, rreth 6 minuta në ditë.
Përditësuar më
25 sht 2026