Fitness App—Muscle Gym Workout

FITNESS ONLINE LLC

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Po kërkoni një aplikacion që do të ishte i ndryshëm nga aplikacionet e tjera për humbje peshe, apo aplikacionet falas të stërvitjes në palestër? Nëse po përpiqeni të humbni peshë, të fitoni masë muskulore ose dëshironi të keni bark të mirëpërcaktuar me 6 pako, aplikacioni ynë i fitnesit do t'ju ofrojë plane stërvitore për të gjithë trupin me ushtrime 3D falas që do t'ju çojnë në objektivat e trupit tuaj.
Aplikacioni ynë i ushtrimeve miqësore për meshkuj dhe femra ofron një sërë planesh ushtrimesh të synuara për grupe të veçanta muskujsh, të tilla si ushtrimet e gjoksit ose të krahëve, ose stërvitjet e këmbëve, bicepsit, shpatullave, tricepsit ose parakrahit. Plani ynë i aplikacionit të gjurmuesit të fitnesit mund të bazohet gjithashtu në qëllime të caktuara, të tilla si djegia e yndyrës, shtrirja ose muskulimi. Kërkoni të shtoni peshë në 30 ditë, apo për një stërvitje kardio për të djegur yndyrën, apo një stërvitje në shtëpi për gratë? Zgjidhni midis një stërvitjeje për gratë ose stërvitjes për burra në aplikacionin tonë të gjashtë paketave dhe merrni stërvitje të gatshme me një regjistër të përditshëm diete dhe ushtrimesh.
Jo si aplikacionet e tjera falas të stërvitjes, aplikacioni ynë funksional i stërvitjes ju lejon të mbani ditarin tuaj personal të stërvitjes dhe të gjeni trajnerin më të mirë personal për stërvitjet në internet të fitnesit dhe seancat e bodybuilding në çdo qytet. Takoni anëtarë të tjerë, bëni pyetje dhe merrni përgjigje kompetente në komunitetin tonë!
Pse Fitness Online?
-Stërvitje me një plan diete të krijuar nga bodybuilders që punojnë si instruktorët tanë.
-Ditari i stërvitjes: Regjistroni përparimin tuaj me gjurmuesin tonë të fitnesit, stërvitjes dhe ushqimit.
-Enciklopedia brenda aplikacionit: Merrni informacione për ushtrimet, shëndetin dhe dietën.
-Zgjidhni nga më shumë se 850 ushtrime me animacione 3D me cilësi të lartë.
-Përdorni planet tona të dietës për humbje peshe dhe përforcuese të muskujve: Mbi 5000 parametra ushqimor me tabela të vlerave ushqyese dhe një numërues kalori. Vendosni gjurmuesin tuaj të ushqimit tani!
- Ushqimi sportiv: Shtesa thelbësore në dietën tuaj për ndërtimin e muskujve (dhe për të shtuar peshë).
- Furnizimi personal: Ndani stërvitjet tuaja, bëni pyetje, bisedoni me anëtarët e tjerë të komunitetit.
- Dërgoni mesazhe të drejtpërdrejta te trajnerët tanë duke përdorur veçorinë e integruar të bisedës. Dërgoni rekomandime miqve tuaj dhe ndihmojini ata të humbin peshë, të kenë bark të përsosur, të ushtrojnë krahët dhe gjoksin e tyre dhe të mbajnë një dietë të shëndetshme.
- Selia e trajnerëve: Zgjidhni trajnerin tuaj personal (asistentin tuaj gjatë programit), bazuar në komentet dhe vlerësimin e tyre.
Si punon?
Ky aplikacion planifikues stërvitje ju lejon të stërviteni në mënyrë autonome. Ndërtoni programin tuaj të humbjes së peshës nga biblioteka e ushtrimeve, përdorni gjurmuesin tonë të kalorive dhe udhëzuesin e të ushqyerit për të krijuar një plan diete dhe filloni të punoni. Përditësoni orarin tuaj dhe gjurmoni rezultatet tuaja në ditarin e stërvitjes. Përndryshe, zgjidhni një program trajnimi të gatshëm me një kalkulator të kalorive për ushqimin e përshtatur me llojin tuaj specifik të stërvitjes, të tilla si një stërvitje me ngritjen e peshave, stërvitje për humbjen e yndyrës, etj.
Nëse dëshironi të shkoni edhe më tej, punësoni trajnerin tonë personal. Ju mund të zgjidhni trajnerin tuaj personal, t'i dërgoni një mesazh, të vendosni qëllimet dhe kushtet tuaja sportive. Merrni një faturë, paguani me kartën tuaj dhe filloni transformimin tuaj. Trajneri juaj do të krijojë një plan stërvitjeje me udhëzime individuale të dietës dhe një program mujor me grupe ushtrimesh dhe një plan vakt për çdo qëllim, qoftë ky është humbja e peshës në 30 ditë, humbja e yndyrës në bark, ndërtimi i muskujve, marrja e barkut me gjashtë pako. , merrni një trup të copëtuar, merrni krahë të mëdhenj ose gjoks të gjerë ose kthehuni në formë pas një sëmundjeje ose shtatzënie - të gjitha me palestër në shtëpi.
Në një program për humbje peshe, trajneri juaj do të monitorojë rezultatet tuaja, do të japë rekomandime për nivelin tuaj të fitnesit ose planin e vakteve dhe do të rregullojë programin e ushtrimeve, nëse është e nevojshme. Një divan do t'ju ndihmojë të përshtatni stërvitjet tuaja në orarin tuaj.
Ne punojmë vetëm me trajnerët më të mirë të fitnesit, të cilët kanë njohuri të gjera për të gjitha qëllimet e stërvitjes, pavarësisht nëse jeni duke u përpjekur të humbni peshë shpejt, të merrni bark me gjashtë pako, të merrni krahë të mëdhenj, të merrni një shpinë të gjerë, të ndërtoni muskuj ose të fitoni definicion të muskujve. Ne ofrojmë gjithashtu ushtrime kardio për shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme.
Dëshironi të bëheni trajneri ynë i fitnesit? Na kontaktoni në [e-mail]
Ndonjë problem teknik? Na kontaktoni në [e-mail]. Tregoni emrin e llogarisë tuaj dhe përshkruani problemin tuaj.

Ç'të reja ka

Added video tips