Plank Timer
Përmban reklama
4,8star
31,2 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
🔥 Ndërtoni një bërthamë më të fortë me kohëmatësin më të personalizueshëm të stërvitjes me plank!
Plank Timer ju ndihmon të digjni dhjamin e barkut, të forconi barkun, të përmirësoni qëndrimin dhe të rrisni forcën e qendrës - të gjitha nga komoditeti i shtëpisë tuaj. Pavarësisht nëse po filloni sfidën tuaj të parë 30-ditore me plank ose po kërkoni stërvitje të avancuara bazë, ky aplikacion përshtatet me qëllimet tuaja.
🏆 Pse Plank Timer?
* Përshtatje përfundimtare – Vendosni kohëzgjatjet tuaja, nivelet e vështirësisë dhe kohën e pushimit. Më fleksibël se çdo aplikacion tjetër plank.
* Mënyrat e sfidave - Bashkohuni me sfidat mujore të planeve dhe ngrini qëndrueshmërinë tuaj.
* Ndjekja e progresit - Shihni përmirësimin tuaj me statistika dhe histori të detajuara.
* Veçoritë sociale - Ndani rezultatet, konkurroni me miqtë dhe qëndroni të motivuar.
* Udhëzime me zërin – Qëndroni të fokusuar me sinjale të qarta audio.
* Nuk ka nevojë për pajisje - Trajnoni kudo, në çdo kohë.
💪 Përfitimet e trajnimit të vazhdueshëm të plank
* Digjni dhjamin e barkut dhe tonifikoni më shpejt barkun
* Përmirësoni qëndrimin dhe stabilitetin
* Zvogëloni dhimbjen e shpinës dhe rritni fleksibilitetin
* Forconi shpatullat, krahët dhe zorrët
📅 Si funksionon
* Zgjidhni një stërvitje ose krijoni rutinën tuaj të personalizuar të dërrasave
* Ndiqni kohëmatësin e drejtuar me audio dhe plotësoni grupet tuaja
* Ndiqni përparimin tuaj dhe ndani arritjet me miqtë
* Përsëriteni çdo ditë — shikoni rezultate reale në vetëm disa minuta në ditë!
Shkarkoni Plank Timer sot dhe bashkohuni me mijëra që ndërtojnë një bërthamë të fortë dhe të qëndrueshme përmes stërvitjeve të shpejta dhe efektive me dërrasë. Pavarësisht nëse keni 5 minuta ose 30, do të gjeni planin e përsosur që të përputhet me nivelin tuaj të fitnesit dhe t'ju mbajë të motivuar.
Plank Timer ju ndihmon të digjni dhjamin e barkut, të forconi barkun, të përmirësoni qëndrimin dhe të rrisni forcën e qendrës - të gjitha nga komoditeti i shtëpisë tuaj. Pavarësisht nëse po filloni sfidën tuaj të parë 30-ditore me plank ose po kërkoni stërvitje të avancuara bazë, ky aplikacion përshtatet me qëllimet tuaja.
🏆 Pse Plank Timer?
* Përshtatje përfundimtare – Vendosni kohëzgjatjet tuaja, nivelet e vështirësisë dhe kohën e pushimit. Më fleksibël se çdo aplikacion tjetër plank.
* Mënyrat e sfidave - Bashkohuni me sfidat mujore të planeve dhe ngrini qëndrueshmërinë tuaj.
* Ndjekja e progresit - Shihni përmirësimin tuaj me statistika dhe histori të detajuara.
* Veçoritë sociale - Ndani rezultatet, konkurroni me miqtë dhe qëndroni të motivuar.
* Udhëzime me zërin – Qëndroni të fokusuar me sinjale të qarta audio.
* Nuk ka nevojë për pajisje - Trajnoni kudo, në çdo kohë.
💪 Përfitimet e trajnimit të vazhdueshëm të plank
* Digjni dhjamin e barkut dhe tonifikoni më shpejt barkun
* Përmirësoni qëndrimin dhe stabilitetin
* Zvogëloni dhimbjen e shpinës dhe rritni fleksibilitetin
* Forconi shpatullat, krahët dhe zorrët
📅 Si funksionon
* Zgjidhni një stërvitje ose krijoni rutinën tuaj të personalizuar të dërrasave
* Ndiqni kohëmatësin e drejtuar me audio dhe plotësoni grupet tuaja
* Ndiqni përparimin tuaj dhe ndani arritjet me miqtë
* Përsëriteni çdo ditë — shikoni rezultate reale në vetëm disa minuta në ditë!
Shkarkoni Plank Timer sot dhe bashkohuni me mijëra që ndërtojnë një bërthamë të fortë dhe të qëndrueshme përmes stërvitjeve të shpejta dhe efektive me dërrasë. Pavarësisht nëse keni 5 minuta ose 30, do të gjeni planin e përsosur që të përputhet me nivelin tuaj të fitnesit dhe t'ju mbajë të motivuar.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Shëndeti dhe fitnesi, Aktiviteti i aplikacionit dhe 2 lloje të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,8
30,2 mijë komente
Ç'të reja ka
New Feature: Account Creation & Data Backup
You can now create an account to securely back up your data!
This feature is being rolled out gradually to all users. If you’d like early access, just reach out to us at support@axcentra.com and we’ll enable it for you.
You can now create an account to securely back up your data!
This feature is being rolled out gradually to all users. If you’d like early access, just reach out to us at support@axcentra.com and we’ll enable it for you.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Axcentra LLC
support@axcentra.com
30 N Gould St Ste N
Sheridan, WY 82801-6317
United States
+1 904-531-4360
