Pse përdoret BMI për të matur mbipeshën dhe obezitetin?
Për shkak se llogaritja kërkon vetëm lartësi dhe peshë, BMI është një mjet i lirë dhe i lehtë. Për të parë formulën bazuar në kilogramë dhe metra ose paund dhe inç
Llogaritja e BMI:
Llogaritësi BMI është një aplikacion falas që ju lejon të monitoroni BMI dhe përqindjen e yndyrës në trupin tuaj.
Pesha ideale - aplikacioni llogarit peshën ideale që duhet të fitoni.
Për ta llogaritur atë aplikacioni përdor formulën D. R. Miller.
Të gjitha matjet përdorin informacione për trupin tuaj: gjininë, moshën, gjatësinë dhe peshën.
Aplikacioni është krijuar për njerëz të moshave të ndryshme dhe mbështet si metrikë ashtu edhe perandorak.
Ndiqni BMI-në tuaj dhe qëndroni të shëndetshëm!
BMI si tregues i dhjamosjes së trupit:
Lidhja midis BMI-së dhe dhjamosjes trupore është mjaft e fortë 1,2,3,7, por edhe nëse dy persona kanë të njëjtin BMI, niveli i tyre i dhjamosjes trupore mund të ndryshojë12.
Në përgjithësi,
Me të njëjtin BMI, gratë priren të kenë më shumë yndyrë trupore sesa burrat.
Në të njëjtin BMI, sasia e yndyrës trupore mund të jetë më e lartë ose më e ulët në varësi të grupit racor/etnik13-15.
Me të njëjtin BMI, njerëzit e moshuar, mesatarisht, priren të kenë më shumë yndyrë trupore sesa të rriturit më të rinj.
Në të njëjtin BMI, atletët kanë më pak yndyrë trupore sesa jo-atletët.
Saktësia e BMI-së si tregues i dhjamosjes trupore gjithashtu duket të jetë më e lartë tek personat me nivele më të larta të BMI dhe dhjamosje trupore16. Ndërsa, një person me një BMI shumë të lartë (p.sh., 35 kg/m2) ka shumë të ngjarë të ketë yndyrë të lartë trupore, një BMI relativisht e lartë mund të jetë rezultat ose i yndyrës së lartë të trupit ose i masës së lartë trupore (muskujve dhe kockave). Një ofrues i trajnuar i kujdesit shëndetësor duhet të kryejë vlerësimet e duhura shëndetësore për të vlerësuar gjendjen shëndetësore dhe rreziqet e një individi
Përditësuar më
21 mar 2022