30 Day Fighter Challenge

Steveloper

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Bëhuni i dobët dhe i fortë si një luftëtar spartan pa humbur kohë në palestër.
Kjo stërvitje profesionale e boksit do t'ju ndihmojë të stërviteni në shtëpi. Funksionon sikur të keni një trajner boksi në shtëpi.

Mësoni të boksoni pa pajisje.
Në këtë program stërvitje për pesha trupore ju do të mësoni se si të ndizni metabolizmin tuaj për të djegur dhjamin e trupit, të ndërtoni forcën dhe durimin e muskujve dhe të zbuloni trupin tuaj të vërtetë Spartan Warrior. Sfidat dhe ushtrimet tona të stërvitjes janë zgjedhur për vlerën e tyre funksionale. Lëvizjet e peshës trupore janë zgjedhur për të ndërtuar shkathtësinë shpërthyese, si dhe për të sfiduar kapjen dhe qëndrueshmërinë.

Ne krijuam një plan sfidues të transformimit të trupit që premton rezultate në 30 ditë bazuar në ushtrimet e trajnimit të peshës trupore. Ky plan 30-ditor i bazuar në trajnimin e Spartan Warrior do të ndihmojë njerëzit që përshtaten mesatarisht të forcohen dhe të zbulojnë më shumë përkufizim të muskujve me katër stërvitje në javë.

Stërvituni si boksier: ne kemi 30 ushtrimet më të mira për t’ju ​​futur në formë luftarake.
Boksi po kalon një moment kryesor, por nuk ke nevojë të shkosh në një palestër të veçantë për ta provuar. Këto ushtrime boksi mund të bëhen në shtëpi duke përdorur vetëm peshën tuaj të trupit.
Trajnimi kardiovaskular është një lloj stërvitje që zakonisht nuk përqendrohet në humbjen e peshës, por zhvillon durimin tuaj. Funksionon trupin tuaj të plotë dhe rrit forcën tuaj thelbësore dhe tonin e përgjithshëm të muskujve.

Teknikat e luftimit për t’u praktikuar në shtëpinë tuaj.
Ju nuk duhet të jeni një luftëtar profesionist MMA për të bërë disa xhiro në shtëpi, por mund të përfitoni duke provuar një stërvitje të krijuar nga një luftëtar profesionist. Ne krijuam programet më të mira për t'ju dhënë një përvojë stërvitjeje MMA për t'u provuar në shtëpi.

Karakteristikat:
Outs Ushtrime të shpejta efektive spartane; vetëm 7 deri në 20 minuta në ditë.
★ Të gjitha ushtrimet mund të kryhen me peshën tuaj trupore.
★ Sfida gradualisht rrit intensitetin e stërvitjes për 30 ditë (ose 4 javë).
★ I përshtatshëm për fillestar dhe pro, burra dhe gra.
★ Të gjitha stërvitjet mund të bëhen në shtëpi.
★ Regjistron progresin e trajnimit automatikisht.

Në vetëm 30 ditë, stërvitjet me intensitet të lartë në këtë aplikacion mund t'ju japin fizikun e ushtarëve më të mëdhenj të historisë. Spartan Warrior Workout ju merr nga thjesht të qenit në formë për të pasur forcën dhe qëndresën për t’i bërë ballë provës përfundimtare.