myNewWay
500+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Тренутно је миНевВаи® доступан само за људе који учествују у истраживању миНевВаи®, које је спровео Институт Блацк Дог.
миНевВаи® је апликација за паметне телефоне која пружа прилагођени програм који ће вам помоћи да научите начине да побољшате симптоме анксиозности и депресије. Дизајниран је тако да га можете користити са својим психологом и сами између сесија.
КАКО ТО ФУНКЦИОНИШЕ?
миНевВаи® пружа прилагођени програм активности заснован на вашим потребама. Апликација за паметне телефоне вам помаже да се фокусирате на своје личне снаге и предлаже начине на које можете побољшати своје ментално благостање и носити се када ствари постану тешке.
Кућа
Прођите кроз пакет препоручених активности које су прилагођене вашим потребама.
Научите
Гледајте личне приче људи са проживљеним искуством и прођите кроз осам различитих програма: Осећајте се срећније, носите се са анксиозношћу, Осећајте се опуштеније, Спавајте боље, Мислите позитивно, Изградите самопоуздање, Повећајте фокус и Управљајте емоцијама.
Олакшати
Приступите активностима за брзо олакшање које ће вам помоћи да се осећате мирније, као што је дубоко дисање и вежбе које ће вас вратити у садашњост.
Трацк
Оцените своје расположење, анксиозност и сан да видите како се они мењају током времена и додајте белешке да бисте пружили више контекста.
Одразити
Осврните се на то колико сте далеко стигли тако што ћете видети колико сте активности завршили, колико дана сте користили апликацију за паметне телефоне и све своје резимее активности.
КО ЈЕ СТВОРИО АПЛИКАЦИЈУ?
Апликацију за паметне телефоне миНевВаи® дизајнирали су људи са проживљеним искуством анксиозности или депресије, терапеути и истраживачи са Института за црне псе. Активности миНевВаи® укључују вештине засноване на доказима за које је доказано да помажу људима да управљају анксиозношћу и депресијом (нпр. Когнитивна бихејвиорална терапија, свесност и препознавање личних вредности).
миНевВаи® је апликација за паметне телефоне која пружа прилагођени програм који ће вам помоћи да научите начине да побољшате симптоме анксиозности и депресије. Дизајниран је тако да га можете користити са својим психологом и сами између сесија.
КАКО ТО ФУНКЦИОНИШЕ?
миНевВаи® пружа прилагођени програм активности заснован на вашим потребама. Апликација за паметне телефоне вам помаже да се фокусирате на своје личне снаге и предлаже начине на које можете побољшати своје ментално благостање и носити се када ствари постану тешке.
Кућа
Прођите кроз пакет препоручених активности које су прилагођене вашим потребама.
Научите
Гледајте личне приче људи са проживљеним искуством и прођите кроз осам различитих програма: Осећајте се срећније, носите се са анксиозношћу, Осећајте се опуштеније, Спавајте боље, Мислите позитивно, Изградите самопоуздање, Повећајте фокус и Управљајте емоцијама.
Олакшати
Приступите активностима за брзо олакшање које ће вам помоћи да се осећате мирније, као што је дубоко дисање и вежбе које ће вас вратити у садашњост.
Трацк
Оцените своје расположење, анксиозност и сан да видите како се они мењају током времена и додајте белешке да бисте пружили више контекста.
Одразити
Осврните се на то колико сте далеко стигли тако што ћете видети колико сте активности завршили, колико дана сте користили апликацију за паметне телефоне и све своје резимее активности.
КО ЈЕ СТВОРИО АПЛИКАЦИЈУ?
Апликацију за паметне телефоне миНевВаи® дизајнирали су људи са проживљеним искуством анксиозности или депресије, терапеути и истраживачи са Института за црне псе. Активности миНевВаи® укључују вештине засноване на доказима за које је доказано да помажу људима да управљају анксиозношћу и депресијом (нпр. Когнитивна бихејвиорална терапија, свесност и препознавање личних вредности).
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Шта је ново
The latest version of the app includes new content, feature updates and other performance enhancements based on feedback from the first research trial of myNewWay
Подршка за апликацију
О програмеру
BLACK DOG INSTITUTE
bdisystems@blackdog.org.au
Prince of Wales Hospital Hospital Rd
Randwick NSW 2031
Australia
+61 447 371 779
