ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Трансформишите свој тренинг обарања руку

Ово није MyFitnessPal. Ово није Strong или Hevy. ArmProgress је прва и једина апликација направљена посебно за обараче руку — и функционише подједнако добро за спортисте који се баве хватом, пауерлифтере и све оне који озбиљно схватају тренинг снаге. Пратите сваки тренинг, планирајте периодизацију и повежите се са другим спортистима — све у једној апликацији.

💪 КОМПЛЕТНО ПРАЋЕЊЕ ТРЕНИНГА
Бележите табеле за вежбање, снагу, технику, кондицију, издржљивост, спаринг, опоравак и мешовите тренинге обарања руку. Бележите трајање, интензитет, вежбе, серије, понављања, тежину и белешке. Користите шаблоне за бржи почетак.

📅 ПАМЕТНИ КАЛЕНДАР
Додирните било који датум да бисте забележили прошли тренинг обарања руку, заказали будућу сесију са подсетницима и прегледали целу историју тренинга. Визуелни индикатори приказују тренинге, циклусе, циљеве и личне рекорде на први поглед.

🔄 ТРЕНИНГ ЦИКЛУСИ И ПЕРИОДИЗАЦИЈА
Планирајте блокове снаге, фазе хипертрофије, припрему за такмичење, недеље растерећења и још много тога. Пратите активне циклусе и повежите тренинге обарања руку са одређеним фазама тренинга.

🏆 ТЕСТОВИ СИЛЕ И ЛИЧНИ РЕКОРДИ
Бележите максималне подизања, времена задржавања и рекорде понављања. Пратите свој напредак у снази обарања руку током времена уз комплетну историју личног живота.

🎯 ЦИЉЕВИ И МЕРЕЊА ТЕЛА
Поставите циљеве тренинга са роковима и пратите свој напредак. Бележите обим руке, величину подлактице, мере зглоба, грудног коша и још много тога. Пратите БМИ за праћење састава тела.

📊 АНАЛИТИКА И ГРАФИКОНИ
Визуализујте учесталост тренинга обарања руку, трендове интензитета, напредак у обиму, анализе вежби и конзистентност помоћу интерактивних графикона.

👥 ДРУШТВЕНЕ КАРАКТЕРИЈЕ
Додајте пријатеље, креирајте или се придружите групама за тренинг, делите достигнућа у фиду активности и реагујте на објаве. Размените шаблоне за тренинг обарања руку са партнерима за тренинг.

🃏 КАРТИЦЕ НАПРЕДКА
Генеришите извештај о напретку у стилу колекционарских картица са својом статистиком, нивоом, оценом у звездицама и аватаром. Поделите своје путовање у обарању руку.

⭐ ЗНАЧКЕ И ДОСТИГНУЋА
Зарадите значке за свој први тренинг, стотину клубских, недељне низове и личне рекорде. Напредујте од почетника до легенде.

🛠️ ДОДАТНИ АЛАТИ
• Исхрана — калорије, макронутријенти и унос воде
• Сан — време за спавање, буђење и праћење квалитета
• Мечеви за столом — противници, технике и резултати
• Тренер реакције — побољшајте своје рефлексе за обарање руку

⚙️ ПРИЛАГОЂАВАЊЕ
• Тамне и светле теме
• Енглески и руски језик
• Јединице за тежину: lbs или kg
• Офлајн режим — ради без интернета
• Синхронизација у облаку на свим уређајима

👑 ПРЕМИЈУМ ФУНКЦИЈЕ
• Неограничени тренинзи, циклуси, шаблони, циљеви и распореди
• Напредна аналитика са преко 10 типова графикона
• Извештаји о тренингу засновани на вештачкој интелигенцији са анализом оптерећења
• Мере тела, БМИ, исхрана и праћење сна
• Академија са лекцијама и квизовима
• Генератор плана тренинга
• Картице напретка
• Искуство без огласа
• Извоз података

Направили су обарачи руку који разумеју спорт. Само алати који су вам потребни за паметнији тренинг.

Започните своје путовање данас. Сваки шампион је почео првог дана.

Претплата се аутоматски обнавља осим ако се не откаже најмање 24 сата пре краја текућег периода. Управљајте њима у подешавањима налога.

Услови коришћења: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Политика приватности: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

Шта је ново

• Add photos to exercises, personal records, and training templates — capture your lifts and track visual progress over time
• New PR type: Ego Lift — log your bragging-rights lifts separately from serious training
• Bug fixes and performance improvements