1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Остварите своје циљеве у вези са фитнесом и губитком тежине уз 1st Phorm апликацију!

1st Phorm апликација је ваш врхунски фитнес пратилац, комбинујући моћне алате и стручно вођство како би вам помогао да постигнете стварне, дугорочне резултате. Без обзира да ли сте почетник или искусан фитнес ентузијаста, апликација се прилагођава вашим циљевима, распореду и начину живота.

Зашто изабрати 1st Phorm апликацију?
- Једноставно праћење исхране – Лако пратите своје макронутријенте и останите на циљу.
- Прилагођени тренинзи – Програми за све нивое фитнеса, укључујући опције за кућне услове без потребе за опремом.
- Праћење воде – Одржавајте хидратацију на нивоу без напора.
- Бројач корака – Пратите своје дневне кораке и придружите се изазовима.
- Стручна подршка 24/7 – Добијте савете и смернице од сертификованих личних тренера и регистрованих дијететичара кад год вам затребају.

Ужива поверење стотина хиљада корисника, 1st Phorm апликација вам не само да говори шта да радите – већ вам показује како да то урадите, што олакшава интеграцију фитнеса у ваш заузет живот. Где год да почнете, ту смо да вам помогнемо да постигнете дугорочне резултате.

Преузмите апликацију 1st Phorm данас и направите први корак ка остваривању својих фитнес циљева!

Кључне карактеристике

ПРАТИТЕЉ ИСХРАНЕ
Пратите своју храну и макронутријенте помоћу најлакшег за коришћење праћења на тржишту. Добијте персонализоване препоруке за макронутријенте прилагођене вашим циљевима и начину живота. Сачувајте оброке и рецепте како бисте поједноставили своје свакодневно праћење, без обзира где вас живот одведе.

ПРОГРАМИ ВЕЖБАЊА
Без обзира да ли је ваш циљ губитак тежине, добијање мишићне масе или само останак активан, имамо програм за вас. Изаберите из разних вежби за све нивое вештина, укључујући програме за кућну употребу који не захтевају опрему!

ПРАТИТЕЉ ВОДЕ
Останите хидрирани помоћу нашег једноставног праћења воде. Бележите свој унос и лако остварите своје дневне циљеве хидратације.

СТРУЧНИ САВЕТИ И ВОЂСТВО
Ваше лично фитнес путовање подржава наш тим сертификованих личних тренера и регистрованих дијететичара. Упарите се са саветником који ће одговорити на ваша питања, прилагодити ваш план и одржавати вас мотивисаним док напредујете.

ПРАТИК КОРАКА
Интегрисан са HealthKit-ом, пратилац корака вам омогућава да пратите своје дневне кораке и придружите се изазовима са пријатељима – све у апликацији.

ДНЕВНО ОБРАЗОВАЊЕ
Учите од фитнес стручњака уз образовни садржај уживо и на захтев. Добијте практичне савете, увиде и одговоре на своја питања кроз сесије питања и одговора уживо.

ИЗАЗОВИ ТРАНСФОРМАЦИЈЕ
Такмичите се у кварталним изазовима трансформације за шансу да освојите до 25.000 долара и друге награде. Учешће је опционо, али пошто немате шта да изгубите, а све можете да добијете, зашто не бисте покушали?

Шта је ново

Community is here! Share photos, videos, and progress pics with your team, react to posts, and get notified when someone replies to yours.

We also refreshed Help & Support and fixed bugs: nutrition tile calorie display, notification badge syncing, food log display, and small Dashboard/Challenges fixes.

Thanks for training with us!