Наш систем обезбеђује прилагођене рутине вежбања за вас које се мењају у складу са Гимнамиц-овом методологијом периодизације. Никада више не радите исти тренинг сваки дан и не морате чак ни да састављате сопствени тренинг.
И за аеробни тренинг и за тренинг снаге, никада се више не осећајте без стручног вођства.
Рачунајте на апликацију која се прилагођава вама и пружа вам периодичне вежбе које вам омогућавају да напредујете у здравственој заштити:
Имати јасан пут шта треба да се уради да би се наставило да се развија;
Предлози периодичних и персонализованих тренинга за вас;
Изузетно детаљни видео снимци са упутствима за подршку.
Комплетна периодизација Бодибилдинга и Аеробика: Микро + Мезо + Макро;
Више од 30 метода обуке;
Више од 300 вежби и варијација;
Прогресија од обуке до обуке;
Тестови максималног оптерећења са аутоматизованим прорачуном за врсту силе;
Подешавање времена и циљне зоне за обављање тренинга у складу са вашим циљем.
И још!
Пратите све резултате на длану, кроз наше извештаје.
Рачунајте на Гимнамиц да вас прати у развоју вашег здравља.