Тркач бележи ваше трчање помоћу GPS-а и води вас плановима тренинга и гласовним тренером — од вашег првог минута трчања до полумаратона.
ПРАТИ СВАКО ТРЧАЊЕ
• Време, удаљеност, тренутни и просечан темпо, деонице по км или миљи и процењени број калорија
• Ваша рута на тамној мапи улица док трчите (подаци OpenStreetMap-а) или нацртана без мапе када сте офлајн
• Пауза и наставак, опциона аутоматска пауза и закључавање за џепове и кишу
• Обавештење са тајмером и дугмадима Пауза/Заврши, рад са искљученим екраном
• Режим траке за трчање: тајмер и тренер раде нормално, а ви уносите удаљеност на крају
• Трчања се чувају корак по корак, тако да преживе поновно покретање апликације или телефона
ВОЂЕНИ ПЛАНОВИ ТРЕНИНГА
• Од ходања до трчања — брзе шетње које полако додају кратке трке
• Трчање/ходање до 5 км — девет недеља од трчања од једног минута до 30 минута без престанка
• Трчање 30 минута, изградите базу за трчање
• Планови за 5 км брже, 10 км и полумаратон са интервалима, темпом и дугим трчањима
• Појединачни тренинзи: слободно трчање, брзо ходање, лагана трчања, интервали, темпо и још много тога
Изаберите дане за трчање. Пропустили сте дан? План једноставно чека ваш следећи дан трчања — никада нисте „заостали“.
ГЛАСОВНИ ТРЕНЕР
Јасни сигнали за трчање и ходање, позиви за пола пута и минут преосталог времена, као и ваше време и темпо на сваки километар или миљу. Музика се стално свира и тиша се праћена гласом.
НАПРЕДАК
• Недељни, месечни и годишњи графикони пређене удаљености и тренд вашег темпа
• Лични рекорди: најбрже трчање на 1 км, миљу, 5 км, 10 км и полумаратон, најдуже трчање, највећа недеља
• Календар од 36 дана, комплетна историја трчања са деловима и графиконима темпа
• Значке за стварне прекретнице и картице за трчање које се могу делити
• Дневник тежине са БМИ и трендом, једноставан дневник воде и километража у ципелама са резервним подсетником
• Виџет за почетни екран са пређеном удаљеношћу ове недеље и вашим следећим тренингом
• Опциони извоз завршених трчања у Health Connect
УЧИТЕ
24 кратка чланка о почетку, форми, дисању и темпу, загревању, превенцији повреда, ципелама, трчању и тежини, као и гориву и хидратацији — сваки са својим изворима.
ПРИВАТНО ПО ДИЗАЈНУ
Нема налога. Ваша трчања, руте, тежина и одговори о здрављу остају на вашем телефону. Локација се користи само док снимате трчање.
ЗДРАВСТВЕНО ОБАВЕШТЕЊЕ
Runner даје опште информације и процене, а не медицинске савете. Калорије и темпови су процене. Разговарајте са лекаром пре него што почнете ако имате срчано обољење или висок крвни притисак, бол у грудима, вртоглавицу или несвестицу, проблем са костима или зглобовима, узимате лекове за срце или крвни притисак, трудни сте, млађи сте од 18 година или имате било које друго здравствено стање. Престаните са трчањем ако осетите бол у грудима, вртоглавицу или јак недостатак даха.
ГПС праћење трчања са плановима трчања/ходања до 5 км, 10 км и по и гласовним тренером