Интервал је најједноставнија и најефикаснија апликација за мршављење без строге дијете. Без обзира да ли сте почетник који тражи тајмер 16:8 или професионалац који користи OMAD, Интервал је ваш лични здравствени тренер.
ЗАШТО ИЗАБРАТИ ИНТЕРВАЛ?
Престаните да бројите калорије. Почните да их мерите. Интервал вам помаже да природно сагоревате масти.
Паметни тајмер поста: Један додир за почетак. Обавештавамо вас када се ваш прозор поста отвори и затвори.
Одрживи губитак тежине: Без јо-јо ефекта. Смршајте оптимизујући када једете, а не само шта једете.
Телесни статус: Визуализујте прелазак вашег тела на кетозу и режим сагоревања масти.
ПЕРСОНАЛИЗОВАНИ ПЛАНОВИ ЗА СВАКО ТЕЛО
Интервал се прилагођава вашем начину живота, а не обрнуто.
План 16:8: Класична метода „Leangains“. Савршено за почетнике.
18:6 и 20:4: Напредни планови за убрзани губитак масти и аутофагију.
OMAD (Један оброк дневно): За искусне постнике који траже максималне резултате.
Прилагођени планови: Поставите сопствене прозоре поста и исхране.
ЗДРАВЕ НАВИКЕ И УВИДИ
Праћење хидратације: Бележите унос воде како бисте остали хидрирани током поста.
Праћење тежине: Пратите свој напредак помоћу прелепих графикона и увида.
Кето компатибилност: Интервална дијета савршено функционише са кето, палео и дијетама са ниским садржајем угљених хидрата.
Услови коришћења / EULA: Коришћењем ове апликације, прихватате наше Услове коришћења који укључују EULA. Погледајте Услове коришћења https://www.interval.help/#terms