Squiddity

JoeCape

О овој апликацији

--- Апликација Squiddity ---

Алат за саморефлексију за уравнотежене навике. Флексибилан, шарен и нежно мотивишући.

--- Зашто Squiddity? ---

Да ли сте икада осетили јаз између онога што знате да бисте могли да радите и стварности?
Открила сам да постоји јаз између акција које сам морала да предузмем да бих побољшала своје здравље и њихове примене у пракси. На пример, знала сам да вежбе дисања имају моћ да промене живот. Па ипак, некако се то није претворило у део свакодневног живота. Зато сам направила Squiddity.

Већина праћења навика је крута, гејмифицирана и усваја приступ „све или ништа“ како би се придржавала навика. Squiddity иде другачијим путем: смирен, флексибилан систем дизајниран да подстакне рефлексију, а не резултате под притиском. Замислите га као брзи алат за вођење дневника који природно гради навике.

Праћење навика које ставља саморефлексију у срж своје понуде промоције промене навика.

--- Шта га чини јединственим ---

Два једноставна питања покрећу све:

Колико труда улажете?

Колико вредности добијате?

Визуелни или текстуални уноси — прилагодите их како вам је најбоље.
Дизајн заснован на доказима — изграђен на истраживању рефлексије навика и микро-достигнућа која воде до одрживе промене.

Многи људи покушавају са праћењем навика, али на крају одустану::
* Правила попут „никада не пропустите два дана“ су превише рестриктивна
* Хабитификација свега ствара преоптерећеност и смањује уживање
* Превише специфичне дефиниције навика делују круто и тешко их је одржати

Squiddity заобилази ове проблеме. Чинећи фокус смисленим размишљањем, купујемо себи мало слободе у погледу тога колико строги треба да будемо са нашим праћењем.

--- За кога је намењено ---

* Они који желе да примене знање на доследне акције: да ускладе своје свакодневне активности са благостањем и личним значењем.
* Они који могу да се посвете искреној саморефлексији.
* Свако ко је уморан од низова, крутих правила или апликација за продуктивност које претежно осуђују.

Није за оне који преферирају строге, квантитативне циљеве и детаљно праћење — ако су вам потребне прецизне метрике и дневне контролне листе, Squiddity може деловати превише отворено.
Па ипак, многи који су у почетку скептични према његовој мекоћи изненаде се и открију да рефлексивни приступ функционише.

--- Предности ---
* Рефлексиван — научно поткрепљен приступ за трајне промене.
* Једноставан — само неколико минута дневно.
* Флексибилан — прилагодите праћење свом животу, а не обрнуто.
* Мотивирајући — напредак који можете видети и осетити.

--- Прича ---
Настао током дугог опоравка од болести, Squiddity је настао из потребе за праћењем навика које је подржавајуће, рефлексивно и реалистично. Дизајниран је за стварни живот — неуредан, непредвидив, али пун потенцијала.

Преузмите Squiddity данас — обликујте уравнотежене навике на свој начин. Откријте причу о squiddity на squiddity.app.