Програми снаге и мобилности посебно за бициклисте. Без обзира на дисциплину вожње, ниво искуства или расположиву опрему, ми покривамо вашу обуку ван бицикла. Наша филозофија тренинга „минималне дозе“ вам омогућава да добијете снагу и да се ослободите бола без нарушавања распореда вожње.
Укључено у чланство:
- Сви програми - Од 4 до 16 недеља, сваки програм посебно циља на вашу дисциплину јахања, циљеве перформанси, доступност опреме или ниво искуства.
- Сви тренинзи - Притисните плаи и пратите вођени видео у реалном времену или се крећете сопственим темпом и пратите свој труд. Савршено за дом, путовања и прилагођавање програма.
- Упитник за програм - Добијте помоћ у одабиру савршеног програма за вас тако што ћете испунити наш кратки квиз. Резултати ће бити послати директно нашим тренерима који ће одговорити у року од 24 сата.
- Исхрана - Користите наш БМР калкулатор и протокол за праћење хране да управљате својом тежином и истовремено подстичете перформансе.
- Даили Диалед - Дневни видео садржај који садржи једну специфичну информацију која се односи на тренинг, исхрану, саморазвој и још много тога (ексклузивни садржај само за апликацију).
- Календар - Закажите своје вежбе и синхронизујте свој Страва да бисте имали све своје тренинге на једном месту.
- Догађаји - Додајте догађаје у свој календар за подсетник на почетној страници за шта тренирате.
Тренинг тим:
Главни тренер/власник - Дерек Теел
Тренер - Џош Расмусен
Тренер - Кејти Алтон
Испробајте бесплатну пробну верзију од 7 дана: без уговора или дугорочних обавеза