Jump Rope Training Pro
4,9star
386 рецензија
5 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Наслов апликације: Јумп Ропе Траининг Про.
Тражите забаван начин да се припремите помоћу ужади за скакање?
Тада ће вам апликација Јумп Ропе омогућити приступ брзим и ефикасним тренинзима који одговарају вашем заузетом распореду. Искусите нови забавни начин за вежбање целог тела било где. Ако желите да потиснете сагоревање калорија, требало би да почнете да прескачете помоћу наше апликације за скакање конопа.
Уже за скакање сагорева више од 10 калорија у минуту, истовремено јачајући ноге, задњицу, рамена и руке. И не треба дуго да се убере велика награда. Можете сагорети више од 200 калорија у две десетоминутне сесије сваког дана, 1000 калорија недељно.
Уже за скакање је такође одличан начин да се уклопите у ефикасну кардио сесију када сте у покрету - само баците свој конопац за прескакање у ручну! Вероватно ћете се осећати потпуно енергично и након прескакања конопца.
Покушајте да додате наше рутине вежбања свом постојећем плану снаге или то учините сами као кардио тренинг. Додајте конопац за прескакање интервалном тренингу високог интензитета (ХИИТ). Једна од најбољих метода за брз, ефикасан тренинг је употреба конопца за скакање за своју ХИИТ рутину. И док је трчање популаран избор када су у питању ХИИТ тренинзи, постоји неколико разлога да уместо тога узмете конопац за скакање.
Па шта онда чекаш?
Карактеристике апликације:
- Велика библиотека од 5 - 30 минута тренинга за скакање, било када и било где у џепу. Тотал оффлине.
- Уграђени тренинг ће вас водити да будете витки, снажни и у форми.
- Екран за проверу детаља вежбања пре почетка тренинга са мишићном групом.
- Вежбе у великој библиотеци са демонстрацијом мишићне групе
- Праћење активности олакшава праћење завршетка тренинга, напредовања и укупних сагорелих калорија.
- Тешки тренинзи са ужадом
- Прилагодљиви уграђени тајмер интервала којим можете управљати интервалним тренингима високог интензитета.
- Научите нове ствари помоћу одељка са чланцима.
- Водич за почетнике за почетак скакања
Најчешћа питања:
Да ли је апликација Јумп Ропе доступна на више језика?
Не, тренутно је доступан само на енглеском. Али напорно радимо на томе како би га учинили доступним на више језика.
Да ли ми треба нека друга опрема за ове тренинге?
Не. Све што вам требају су конопци за скакање, ова апликација и довољно простора за скакање без потребе за теретаном. Али за неке тренинге у цроссфит стилу биће вам потребни котлићи и мрена који нису обавезни.
Како изгледају тренинзи?
Тренинзи у апликацији Јумп Ропе састоје се од различитих комбинација вежби за скакање конопа и телесне тежине које вам помажу да сагорете калорије, изградите снагу и побољшате издржљивост. Тренинзи се крећу од 5 до 30 минута.
Придружите се заједници скакача:
Инстаграм: @јумпропетраининг
Тражите забаван начин да се припремите помоћу ужади за скакање?
Тада ће вам апликација Јумп Ропе омогућити приступ брзим и ефикасним тренинзима који одговарају вашем заузетом распореду. Искусите нови забавни начин за вежбање целог тела било где. Ако желите да потиснете сагоревање калорија, требало би да почнете да прескачете помоћу наше апликације за скакање конопа.
Уже за скакање сагорева више од 10 калорија у минуту, истовремено јачајући ноге, задњицу, рамена и руке. И не треба дуго да се убере велика награда. Можете сагорети више од 200 калорија у две десетоминутне сесије сваког дана, 1000 калорија недељно.
Уже за скакање је такође одличан начин да се уклопите у ефикасну кардио сесију када сте у покрету - само баците свој конопац за прескакање у ручну! Вероватно ћете се осећати потпуно енергично и након прескакања конопца.
Покушајте да додате наше рутине вежбања свом постојећем плану снаге или то учините сами као кардио тренинг. Додајте конопац за прескакање интервалном тренингу високог интензитета (ХИИТ). Једна од најбољих метода за брз, ефикасан тренинг је употреба конопца за скакање за своју ХИИТ рутину. И док је трчање популаран избор када су у питању ХИИТ тренинзи, постоји неколико разлога да уместо тога узмете конопац за скакање.
Па шта онда чекаш?
Карактеристике апликације:
- Велика библиотека од 5 - 30 минута тренинга за скакање, било када и било где у џепу. Тотал оффлине.
- Уграђени тренинг ће вас водити да будете витки, снажни и у форми.
- Екран за проверу детаља вежбања пре почетка тренинга са мишићном групом.
- Вежбе у великој библиотеци са демонстрацијом мишићне групе
- Праћење активности олакшава праћење завршетка тренинга, напредовања и укупних сагорелих калорија.
- Тешки тренинзи са ужадом
- Прилагодљиви уграђени тајмер интервала којим можете управљати интервалним тренингима високог интензитета.
- Научите нове ствари помоћу одељка са чланцима.
- Водич за почетнике за почетак скакања
Најчешћа питања:
Да ли је апликација Јумп Ропе доступна на више језика?
Не, тренутно је доступан само на енглеском. Али напорно радимо на томе како би га учинили доступним на више језика.
Да ли ми треба нека друга опрема за ове тренинге?
Не. Све што вам требају су конопци за скакање, ова апликација и довољно простора за скакање без потребе за теретаном. Али за неке тренинге у цроссфит стилу биће вам потребни котлићи и мрена који нису обавезни.
Како изгледају тренинзи?
Тренинзи у апликацији Јумп Ропе састоје се од различитих комбинација вежби за скакање конопа и телесне тежине које вам помажу да сагорете калорије, изградите снагу и побољшате издржљивост. Тренинзи се крећу од 5 до 30 минута.
Придружите се заједници скакача:
Инстаграм: @јумпропетраининг
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Оцене и рецензије
4,9
376 рецензија
Шта је ново
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
