Studio NK: Home Workout

Poslanichenko Nikita

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Студио НК: Кућни тренинг је фитнес студио са практичним програмима тренинга за све главне мишићне групе: трбушне мишиће, средишње мишиће, цело тело, ноге, глутеусе, груди, леђа, мршављење, одржавање кондиције, HIIT, сагоревање масти и побољшање издржљивости. Тренирајте код куће, побољшајте своју форму и ојачајте своје тело за само 10–20 минута дневно.

• Није потребна теретана
• Није потребна опрема
• Детаљна упутства за вежбање
• Ефикасне вежбе са сопственом тежином
• Праћење воде

Апликација је погодна и за почетнике и за људе који већ редовно тренирају.

1. Програми кућног тренинга

Изаберите део у зависности од вашег циља:

• Уравнотежен програм за цело тело
• Ноге и глутеуси
• Трбушњаци и средишње мишиће
• Груди и рамена
• Леђа и руке
• Тренинг за мршављење и сагоревање масти
• HIIT сесије са сопственом тежином
• 7-минутни тренинг

Сваки програм постепено повећава интензитет како би вам помогао да побољшате свој ниво кондиције и изградите конзистентну навику.

2. Кратки дневни тренинзи

Чак и са заузетим распоредом можете обавити брзу дневну фитнес сесију.

Апликација укључује:

• 7-минутни тренинг за брзи тренинг
• Стандардни тренинг од 10–20 минута
• Програми за различите нивое кондиције

• Програми прилагођени вашем нивоу кондиције

Кратке дневне сесије помажу у побољшању издржљивости, подржавају сагоревање масти и јачају мишиће.

3. Мотивација, изазови и напредак

Апликација вам помаже да останете доследни у свом тренингу:

• Стицање искуства и награда за тренинг
• Завршавање фитнес изазова и дневних циљева
• Пењање на ранг листи и спортским лигама
• Откључавање нових програма
• Праћење напретка

Ове функције претварају редован тренинг у доследну фитнес навику.

4. Праћење здравих навика

Пратите свој напредак и здраве навике:

• Статистика тренинга
• Историја активности
• Праћење уноса воде
• Преглед напретка профила

Јасно можете видети како се ваша кондиција побољшава током времена.

5. Тренирајте било где без опреме

Студио НК је дизајниран за флексибилан тренинг код куће или било где да идете. Студио НК је дизајниран за вежбање:

• Код куће
• Током путовања
• На отвореном

Само неколико минута дневно може побољшати ваше расположење и вашу физичку спремност.

Започните своје фитнес путовање већ данас уз нашу апликацију Студио НК: Вежбање код куће.

Шта је ново

- Fixed a bug with a workout timer
- Added a language button in a panel Settings
- Fixed another some bugs