RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Остварите своје циљеве трчања уз RunMotion Coach: Персонализовани планови тренинга, стручни савети и дневна мотивација!

Да ли сте поставили нови циљ трчања? Да ли тражите апликацију за тренинг која ће вам пружити структуриран, персонализован план тренинга? Искористите максимално трчање уз наше адаптивне планове тренинга, персонализоване према вашим способностима и распореду.

RunMotion coach је дизајниран да буде свеобухватни тренер у вашем џепу! Сваки план тренинга има разноврсне сесије које ће вам помоћи да уживате у трчању и постигнете своје циљеве.

RunMotion Coach ће вам пружити прилагођени план тренинга и свакодневну мотивацију, без обзира на ваше:

Ниво: почетник, средњи или напредни
Циљеви: да ли желите нови лични рекорд (5 км, 10 км, полумаратон, маратон), да завршите трку (друмску или стазу) или једноставно да изградите кондицију
Распоред: ваш план се може мењати из недеље у недељу како би се прилагодио вашем начину живота

И функционише! 88% наших корисника остварује своје циљеве!

ПОСТАВИТЕ СВОЈЕ ЦИЉЕВЕ И ОСТВАРИТЕ ИХ

• Направите свој план тренинга око свог главног циља
• Додајте међуциљеве успут
• Тренирајте за било коју дистанцу: 5 км, 10 км, полумаратон, маратон, ултрамаратон
• Дефинишите своје циљеве благостања и предузмите акцију: почните да трчите, изградите константност, изгубите тежину.
• Тренирајте на било којој површини: пут, стаза, стаза, планина, трака за трчање

АДАПТИВНИ ПЛАН ТРЕНИНГА И МОТИВАЦИЈА

• Ваш програм тренинга узима у обзир ваше искуство у трчању, недељни распоред, жељену учесталост тренинга и друге преференције
• Пронаћи ћете интервалне тренинге, темпо трчања, брда, лагана трчања,...
• Темпо тренинга се заснива на вашим претходним тркама и циљаном времену, израчунатом помоћу модела који је валидирао водећи истраживачки тим
• Увезите своје активности из апликација Strava или Adidas Running и синхронизујте их са својим GPS сатом (Garmin, Suunto, Polar, Coros,...) да бисте добили све своје статистике: удаљеност, брзину, потрошене калорије, оптерећење тренинга…

ПРЕМИУМ РЕЖИМ: ИНТЕРАКЦИЈА СА ВАШИМ ДИГИТАЛНИМ ТРЕНЕРОМ И ЕКСКЛУЗИВНИ САДРЖАЈ

Да бисте извукли више из апликације RunMotion Coach, надоградите на Premium у било ком тренутку. Испробајте је бесплатно 7 дана!

• Персонализовани и адаптивни план тренинга
• Израчунати темпо тренинга
• Могућност постављања више циљева
• Беспрекорна синхронизација са ГПС сатовима и другим апликацијама за тренинг
• Сазнајте своју брзину на VO2max и индексу издржљивости
• Изаберите како вам се AI тренер обраћа: охрабрујуће, строго или неутрално
• Добијте савете о тренингу, вежбама трчања, опоравку, исхрани, благостању…
• Приступите тренинзима за снагу, истезање и кондицију
• Додајте менталну припрему и сесије пажње

Све што треба да урадите је да трчите!

НАШ ТИМ ЗА ТРЧАЊЕ И ПОКРЕТ

Ми смо тим ентузијаста за трчање, тренера и елитних тркача са седиштем у Алпима. Волимо да трчимо на стази, путу и ​​стази.

• Гијом Адам је коаутор научне публикације на МИТ-у (Бостон) о предвиђањима перформанси трчања. Завршио је међу 50 најбољих на Њујоршком маратону 2023. године и имао је сјајну каријеру на стази, укључујући и претрчану миљу за мање од 4 минута.

Као сертификовани тренер, развио је вештачку интелигенцију (ВИ) која генерише ваш адаптивни план тренинга.

• Ромен Адам је стручњак за развој стартапа и страствени тркач. Завршио је UTMB (100 миља) за мање од 30 сати, има лични рекорд у маратону од 2:32 и истрчао је више од 10 маратона. За припрему користи планове тренинга за маратон RunMotion Coach.

RunMotion Coach је званични онлајн тренер UTMB® Светске серије, који подржава главну стазу трчања по стазама и многе изузетне глобалне догађаје, од 5 км до маратона.

Да бисте поделили своје искуство, контактирајте нас на: [e-mail]

Шта је ново

New charts to track your progress.
Edit today’s planned workout.
Good luck with your upcoming challenges!