Selfrell: Gamified Journal

Lifeful Five

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Борите се са тешким емоцијама? Осећате се као да претерано реагујете, да се затварате или једноставно не знате зашто се осећате тако како се осећате?

Селфрел је нови, разиграни и симболични дневник који вам помаже да размислите о овим осећањима. Претварамо ваше емоције у „Крелове“ - бића која можете разумети, а ваше унутрашње снаге у „Стартифакте“ - алате које можете сакупљати и развијати.

Престаните да се осећате заглављено. Започните своју авантуру самоспознаје.

Како функционише?
ЗАБЕЛЕЖИТЕ СВОЈЕ ТРЕНУТКЕ:
Брзо забележите тешке емоционалне окидаче („Подстицај“) или позитивна сећања која граде везу („Негујте“).
ПРЕФОРМИШИТЕ СВОЈЕ МИСЛИ:
Користите своју колекцију „Стартифакта“ (ваших унутрашњих снага) да вежбате преформулисање негативних мисли у позитивне („Укротите“).
ВИДИТЕ СВОЈЕ ОБРАСЦЕ:
Поново погледајте свој дневник да бисте *коначно* видели обрасце који стоје иза ваших осећања и изградили истинску самосвест.

Шта ћете изградити?
ИСТИНСКА САМОСВЕСНОСТ:
Препознајте своје емоционалне окидаче и научите да реагујете на здравије и намерније начине.
ЈАЧЕ ВЕЗЕ:
Негујте своје односе размишљајући о својим обрасцима понашања и неговајући позитивне тренутке.
МЕНТАЛНА ОТПОРНОСТ:
Подигните ниво претварајући своје животне изазове у забавно, занимљиво и смислено путовање.

ВАШ КОМПЛЕТНИ АЛАТА ЗА РАЗМИШЉАЊЕ
- СТЕКНИТЕ РАЗУМЕВАЊЕ: Забележите емоционално понашање да бисте видели своје обрасце понашања.
- ВЕЖБАЈТЕ РЕФЛЕКСУЈУЋИ: Научите да негативне мисли претворите у позитивне.
- ЈАЧАЈТЕ ВЕЗЕ: Негујте позитивна искуства као свакодневне афирмације.
- САВЛАЖИТЕ ИЗАЗОВЕ: Учините проналажење нездравих образаца занимљивијим.
- ГЕЈМИФИКОВАНИ РАСТОМ: Користите симболички, РПГ приступ да бисте сложене проблеме учинили приступачнијим.
- САКУПИТЕ СВОЈЕ ЈАЧЕ: Сакупите „Стартифакте“ који одражавају ваш лични раст.
- ИЗГРАДИТЕ СВОЈУ МУДРОСТ: Сачувајте корисне увиде да бисте пронашли перспективу када вам је потребна.
- АВАНТУРА УНУТРА: Крените на путовање ка изградњи менталне отпорности.

БЕЛЕШКА ОСНИВАЧА
Из прве руке сам искусила изазове сналажења у сложеним динамикама односа и њиховом утицају на ментално здравље током целог свог живота.
Направила сам Selfrell да бих се позабавила овим сложеним проблемом користећи игрив приступ, чинећи лакшим, мотивишући и смисленијим разумевање емоционалног понашања. Комбиновањем својих интересовања, желим да поделим резултате свог путовања и надам се да ћу створити вредност за друге колико је створила за мене.

Шта је ново

- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.